Mentális egészség
Az egészség nemcsak fizikai jóllétet jelent, hanem pszichológiai jóllétet is.
A mentális betegségek okai és következményei sokfélék.
Ha törődsz a mentális egészségeddel, a fizikai egészségedet is erősíted. Azonban mindig előfordulhat, hogy stresszes helyzetben támogatásra van szükséged.
Ne várj meg, amíg egyedül jobban érzed magad.
Kérj segítséget. Tanácsadási szolgáltatások elérhetők felnőttek, gyermekek, családok és párok számára.
Ha rosszul érzi magát, először foglaljon időpontot a háziorvosához. Ott segítséget kapnak, hogy eljussanak egy specialistához.
Ha a háziorvos rendelője zárva van, vegye fel a kapcsolatot a sürgősségi szolgálattal.
Válságkezelés St.Gallen (24/7)
Ez a regionális kapcsolattartó pont azoknak a felnőtteknek a felnőttek számára, akik akut mentális válságban vannak, és professzionális járóbeteg- vagy fekvőbeteg-ellátást keresnek.
St. Gallen városának közepén található, naponta nyitva áll.
Telefon: 058 178 54 44
Pszichiátria St. Gallen
Támogatást keresel a környékeden? A Psychiatry St. Gallen segít a mentálisan stresszes felnőtteknek és hozzátartozóiknak.
Számos kezelési lehetőség létezik:
- Járóbeteg: Rendszeres (pl. heti egyszer) beszélgetést folytatsz egy szakorvossal
- Nappali rendelő: Nappal (például heti 5 alkalommal) jársz a klinikára a terápiás program miatt
- fekvőbeteg: Éjjel-nappal gondoskodnak Önről a klinikán
- Heerbrugg létszám új ablak
- Elhelyezkedés Pfäfers új ablak
- Helyszín: Rapperswil új ablak
- Elhelyezkedés Rorschach új ablak
- Elhelyezkedés: St. Gallen új ablak
- Sargans helyszíne új ablak
- Elhelyezkedés Uznach új ablak
- Helyszín: Wattwil új ablak
- Helyszín: Wil új ablak
- Vészhelyzetek és válságok – Sürgősségi Kapcsolatfelvétel Pszichiátriai Szolgáltatások új ablak
A St. Gallen kantoni kórházának pszichiátriai klinikája és pszichiátriai tanácsadója
A Pszichoszomatikus Klinika a testet, elmét és lelket egészében vizsgálja. Pszichoszomatikus panaszokat kezel. Közvetlenül a háziorvosa, a kórházi orvosok vagy egy szakember irányítja Önt.
Telefonos konzultáció - Pro Mente Sana
Pszichoszociális telefonos tanácsadás: Tel. 0848 800 858
Hétfő / kedd / szerda: 09:00 - 12:00 és 16:30 - 19:30
Csütörtök / Péntek: 09:00 - 12:00 és 14:00 - 17:00
Pszichiátriai Spitex Kelet-Svájc
A pszichiátriai Spitex járóbeteg-ellátást nyújt mentális betegséggel vagy mentális válságban szenvedőknek. A cél az, hogy stabilizálják az érintetteket a megszokott környezetükben, elkerüljék a kórházi tartózkodást, és segítsék őket a lehető legönállóbb életet élni.
Keress támogató csoportot
Keress egy önsegítő csoportot az egészségügyi témádról/problémádról.
KJPD Gyermek- és serdülőpszichiátriai Szolgáltatások St.Gallen
Segítség gyerekeknek és fiataloknak, szüleiknek vagy az egész családnak.
Gyermek- és serdülőpszichiátriai Központ Sonnenhof Klinika
Segítség gyermekeknek, serdülőknek és családjaiknak, akik pszichológiai és pszichoszociális nehézségekkel küzdenek.
Gyermek- és ifjúsági segélyvonal (KJN) St.Gallen
A St. Gallen kantonból származó gyermekek és fiatalok telefonszáma.
Egyedül vagy az aggodalmaiddal?
Tel. 0800 43 77 77 (ingyenes, éjjel-nappal elérhető)
Psychiatric Spitex East gyerekeknek és serdülőknek
A pszichiátriai Spitex járóbeteg-ellátást nyújt mentális betegséggel vagy mentális válságban szenvedőknek. A cél az, hogy stabilizálják az érintetteket a megszokott környezetükben, elkerüljék a kórházi tartózkodást, és segítsék őket a lehető legönállóbb életet élni.
A depresszió bárkit érinthet. Beszélj róla, és kérj segítséget, jobb, mint utóbb.
Ha kétséged van abban, hogy depresszióban szenvedsz-e, kérj segítséget egy szakembertől.
Depresszió – Brosúrák 13 nyelven
Önmenedzsment Program Depresszió
Depresszió – csak szomorú vagy, vagy van még több is? Tudj meg belőle, és hagyd, hogy segítsünk!
Kérjen segítséget a függőségi problémákhoz, például:
- Alkohol
- Illegális drábok
- Gyógyszeres kezelés
- Dohány/Nikotin
- Szerencsejáték-függőség
- Online függőség / Digitális média / Játékok
- Erőszak
- Étkezési zavarok
- Más függőségi formák, mint például pornó, vásárlás, munkamániás stb.
Segítséget kérni
Pszichológiai támogatás menekültek számára
Menekültél már, és traumatikus élményeid voltak, amik nagyon aggasztanak számodra? A Gravita SRK segít a gyerekeknek és felnőtteknek ilyen helyzetekben.
Film: Repülés és trauma (német)
Max Planck Pszichiátriai Intézet
Film: Repülés és trauma – 14 nyelven
- Repülés és trauma új ablak
- Політ і травми (ukrán) új ablak
- Полет и травма (orosz) új ablak
- اللجوء والصدمة (arab) új ablak
- پرواز و صدمه (perzsa, perzsa, dari) új ablak
- مهاجرت او روانی ستونزی (pashtu) új ablak
- ህድማ ምስ ስንባደ (tigrinya) új ablak
- Tahriibka iyo Dhaawacyada uu Nafta u Geeysto (Somali) új ablak
- Koçberî ü şok (kurd nyelven) új ablak
- Kaçış ve Travma (törökül) új ablak
- Διαφυγή και τραύματα (greek) új ablak
- Escape y Trauma (spanyolul) új ablak
- Fuite et Traumatisme (francia) új ablak
- ফ্লাইট এবং ট্রমা (bengali) új ablak
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_AR.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_DE.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_EN.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_ES.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_FA.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_FR.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_HR_SR.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_IT.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_KU.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_PT.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_SO.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_SQ.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_TA.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_TI.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_TR.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_UK.pdf
Brosúrák mindenkinek:
- Ich heb mir Sorg (német / PDF) új ablak
- Impulzus a mentális egészségért (német / PDF) új ablak
- Serdülők: mentális egészség önvizsgálattal (német / PDF) új ablak
- Mentális egészség és betegségek a családban (német / PDF) új ablak
Mentális egészség munkahelyi brosúrák:
- Mentális egészség a munkahelyen dolgozók számára (német / PDF) új ablak
- Mentális egészség a munkahelyen vezetők számára (német / PDF) új ablak
- Impulzusok a mentális egészségért a munkahelyen (német / PDF) új ablak
Időskor mentális egészségéről szóló brosúra:
Brosúrák anyáknak és apáknak:
Kapcsolati helyek
Adja meg irányítószámát, hogy megmutathassuk a legközelebbi kapcsolati pontot.