Психічне здоров'я
Здоров'я означає не лише фізичне благополуччя, а й психологічне благополуччя.
Причини та наслідки психічних захворювань багатогранні.
Якщо ви дбаєте про своє психічне здоров'я, ви також зміцните своє фізичне здоров'я. Однак завжди може статися, що вам потрібна підтримка у стресовій ситуації.
Не чекайте, поки почуватиметеся краще самостійно.
Зверніться по допомогу. Консультаційні послуги доступні для дорослих, дітей, сімей та пар.
Якщо ви почуваєтеся погано, спочатку запишіться на прийом до сімейного лікаря. Там вони отримають допомогу, щоб дістатися до спеціаліста.
Якщо практика сімейного лікаря закрита, зверніться до служби екстреної медичної допомоги.
Кризове втручання у Санкт-Галлені (24/7)
Це регіональний контактний пункт для дорослих, які перебувають у гострій психічній кризі та шукають професійну амбулаторну або стаціонарну допомогу.
Розташований у центрі міста Санкт-Галлен, відкритий щодня.
Телефон 058 178 54 44
Психіатрія Санкт-Галлен
Ви шукаєте підтримку у своєму регіоні? Психіатрія St.Gallen допомагає дорослим із психічним стресом та їхнім родичами.
Існує кілька варіантів лікування:
- Амбулаторія: У вас є регулярна (наприклад, раз на тиждень) розмова зі спеціалістом
- Денна клініка: Ви відвідуєте клініку вдень (наприклад, 5 разів на тиждень) на програму терапії
- стаціонарний: Вас будуть доглядати цілодобово в клініці
- Об'єкт Гербругг нове вікно
- Розташування Пфеферс нове вікно
- Локація Rapperswil нове вікно
- Розташування Роршах нове вікно
- Розташування Санкт-Галлен нове вікно
- Розташування Сарганса нове вікно
- Локація Узнах нове вікно
- Розташування Ваттвіл нове вікно
- Локація Віл нове вікно
- Надзвичайні ситуації та кризи — екстрені контакти з психіатричними службами нове вікно
Клініка психосоматики та консультативної психіатрії Кантональної лікарні Санкт-Галлена
Клініка психосоматики розглядає тіло, розум і душу в цілому. Він лікує психосоматичні скарги. Вас направлять безпосередньо практика сімейного лікаря, лікарі лікарні або спеціаліст .
Телефонна консультація — Pro Mente Sana
Психосоціальне телефонне консультування: Тел. 0848 800 858
Понеділок / вівторок / середа: 09:00 - 12:00 та 16:30 - 19:30
Четвер / П'ятниця: 09:00 - 12:00 та 14:00 - 17:00
Психіатричний Spitex Східна Швейцарія
Психіатричний Spitex надає амбулаторну підтримку людям із психічними розладами або переживає психічні кризи. Мета — стабілізувати постраждалих у знайомому середовищі, уникнути госпіталізації та допомогти їм вести максимально самовизначене життя.
Знайдіть групу підтримки
Знайдіть групу самодопомоги з вашої теми/проблеми зі здоров'ям.
Психіатрична служба для дітей і підлітків KJPD Санкт-Галлен
Допомога дітям і молоді, їхнім батькам або всій родині.
Дитячий та підлітковий психіатричний центр Клініка Зонненгоф
Допомога дітям, підліткам та їхнім сім'ям із психологічними та психосоціальними труднощами.
Гаряча лінія для дітей і молоді (KJN) Санкт-Галлен
Номер телефону для дітей і молоді з кантону Санкт-Галлен.
Ви наодинці зі своїми турботами?
Тел.: 0800 43 77 77 (безкоштовно та доступно цілодобово)
Психіатричний Spitex East для дітей і підлітків
Психіатричний Spitex надає амбулаторну підтримку людям із психічними розладами або переживає психічні кризи. Мета — стабілізувати постраждалих у знайомому середовищі, уникнути госпіталізації та допомогти їм вести максимально самовизначене життя.
Депресія може вплинути на будь-кого. Обговоріть це і зверніться по допомогу, краще раніше, ніж пізніше.
Якщо ви сумніваєтеся, чи страждаєте ви на депресію, зверніться за підтримкою до спеціаліста.
Депресія — брошури 13 мовами
Депресія програми самоменеджменту
Депресія — ви просто сумуєте чи є щось більше? Дізнайтеся більше і дозвольте нам допомогти вам!
Зверніться по допомогу з проблемами залежності, такими як:
- Алкоголь
- Незаконні наркотики
- Медикаменти
- Тютюн/нікотин
- Ігрова залежність
- Онлайн-залежність / цифрові медіа / ігри
- Насильство
- Розлади харчової поведінки
- інші форми залежності, такі як порно, шопінг, трудоголізм тощо.
Зверніться по допомогу
- Для постраждалих: Центр залежностей Санкт-Галлен нове вікно
- Для постраждалих: онлайн-консультації від Центру залежностей Санкт-Галлена нове вікно
- Для родичів: Центр залежностей у Санкт-Галлені нове вікно
- Знайдіть консультаційний центр поруч із вами нове вікно
- Інформаційна залежність: Infodrog Швейцарія нове вікно
Психологічна підтримка біженців
Чи втекли ви і пережили травматичні події, які вас дуже турбують? Gravita SRK допомагає дітям і дорослим у таких ситуаціях.
Фільм: Політ і травма (німецькою)
Інститут психіатрії Макса Планка
Фільм: Втеча і травма — 14 мовами
- Політ і травма нове вікно
- Політ і травми (українською) нове вікно
- Полет и травма (російською) нове вікно
- اللجوء والصدمة (арабською) нове вікно
- پرواز و صدمه (фарсі, перська, дарі) нове вікно
- مهاجرت او روانی ستونزی (пушту) нове вікно
- ህድማ ምስ ስንባደ (тигриня) нове вікно
- Tahriibka iyo Dhaawacyada uu Nafta u Geeysto (сомалійською) нове вікно
- Koçberî ü şok (курдською) нове вікно
- Kaçış ve Travma (турецькою) нове вікно
- Διαφυγή και τραύματα (грецькою) нове вікно
- Escape y Trauma (іспанською) нове вікно
- Fuite et Traumatisme (французькою) нове вікно
- ফ্লাইট এবং ট্রমা (бенгальською) нове вікно
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_AR.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_DE.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_EN.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_ES.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_FA.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_FR.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_HR_SR.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_IT.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_KU.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_PT.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_SO.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_SQ.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_TA.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_TI.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_TR.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_UK.pdf
Брошури для всіх:
- Ich heb mir Sorg (німецька / PDF) нове вікно
- Імпульси для психічного здоров'я (німецькою / PDF) нове вікно
- Підлітки: психічне здоров'я з самотестуванням (німецькою / PDF) нове вікно
- Психічне здоров'я та хвороби в родині (німецькою / PDF) нове вікно
Брошури про психічне здоров'я на роботі:
- Психічне здоров'я на роботі для працівників (німецькою / PDF) нове вікно
- Психічне здоров'я на робочому місці для керівників (німецькою / PDF) нове вікно
- Імпульси до психічного здоров'я на робочому місці (німецькою / PDF) нове вікно
Брошури про психічне здоров'я у старості:
Брошури для матерів і татів:
Контактні пункти
Введіть свій поштовий індекс, щоб ми могли показати вам найближчий контактний пункт.