Sănătate mintală
Sănătatea înseamnă nu doar bunăstare fizică, ci și bunăstare psihologică.
Cauzele și efectele bolilor mintale sunt multiple.
Dacă ai grijă de sănătatea ta mintală, îți vei întări și sănătatea fizică. Totuși, se poate întâmpla întotdeauna să ai nevoie de sprijin într-o situație stresantă.
Nu aștepta până te simți mai bine pe cont propriu.
Cere ajutor. Serviciile de consiliere sunt disponibile pentru adulți, copii, familii și cupluri.
Dacă vă simțiți rău, mai întâi faceți o programare la medicul de familie. Ei vor primi ajutor acolo pentru a ajunge la un specialist.
Dacă cabinetul medicului de familie este închis, contactați serviciul medical de urgență.
Intervenție în criză St. Gallen (24/7)
Acesta este punctul regional de contact pentru adulții aflați într-o criză mintală acută și care caută ajutor profesional ambulatoriu sau intern.
Situat în centrul orașului St. Gallen, deschis zilnic.
Telefon 058 178 54 44
Psihiatrie St. Gallen
Cauți sprijin în zona ta? Psihiatria St.Gallen ajută adulții stresați mental și rudele acestora.
Există mai multe opțiuni de tratament:
- Ambulatoriu: Ai o conversație regulată (de exemplu, o dată pe săptămână) cu un specialist
- Clinică de zi: Mergi la clinică în timpul zilei (de exemplu de 5 ori pe săptămână) pentru programul de terapie
- intern: Vei fi îngrijit non-stop în clinică
- Site-ul Heerbrugg fereastră nouă
- Locație: Pfäfers fereastră nouă
- Locație: Rapperswil fereastră nouă
- Locație: Rorschach fereastră nouă
- Locație: St. Gallen fereastră nouă
- Locația Sargans fereastră nouă
- Locație: Uznach fereastră nouă
- Locație: Wattwil fereastră nouă
- Locație: Wil fereastră nouă
- Urgențe și crize - Servicii de Psihiatrie de Contact de Urgență fereastră nouă
Clinica de Psihosomatică și Psihiatrie Consultantă a Spitalului Cantonal din St. Gallen
Clinica pentru Psihosomatică ia în considerare corpul, mintea și sufletul ca întreg. Tratează afecțiunile psihosomatice. Vei fi trimis direct de cabinetul medicului de familie, de medicii spitalului sau de un specialist.
Consultație telefonică - Pro Mente Sana
Consiliere telefonică psihosocială: Tel. 0848 800 858
Luni / Marți / Miercuri: 09:00 - 12:00 și 16:30 - 19:30
Joi / Vineri: 09:00 - 12:00 și 14:00 - 17:00
Psychiatric Spitex Elveția de Est
Un Spitex psihiatric oferă sprijin ambulatoriu pentru persoanele cu boli mintale sau aflate în crize mentale. Scopul este de a stabiliza pe cei afectați în mediul lor familiar, de a evita șederea în spital și de a-i ajuta să ducă o viață cât mai autodeterminată posibil.
Găsește un grup de sprijin
Găsește un grup de auto-ajutor pe tema sau problema ta de sănătate.
Serviciile de Psihiatrie pentru Copii și Adolescenți KJPD St. Gallen
Ajutor pentru copii și tineri, pentru părinții lor sau pentru întreaga familie.
Centrul de Psihiatrie pentru Copii și Adolescenți Clinica Sonnenhof
Ajutor pentru copii, adolescenți și familiile lor cu dificultăți psihologice și psihosociale.
Linia Telefonică de Urgență pentru Copii și Tineret (KJN) St. Gallen
Numărul de telefon pentru copii și tineri din cantonul St. Gallen.
Ești singur cu grijile tale?
Tel. 0800 43 77 77 (gratuit și disponibil non-stop)
Psychiatric Spitex East pentru copii și adolescenți
Un Spitex psihiatric oferă sprijin ambulatoriu pentru persoanele cu boli mintale sau aflate în crize mentale. Scopul este de a stabiliza pe cei afectați în mediul lor familiar, de a evita șederea în spital și de a-i ajuta să ducă o viață cât mai autodeterminată posibil.
Depresia poate afecta pe oricine. Vorbește despre asta și cere ajutor, mai bine mai devreme decât mai târziu.
Dacă ai dubii dacă suferi de depresie, caută sprijinul unui specialist.
Depresiune - Broșuri în 13 limbi
Depresia programului de autogestionare
Depresia - ești doar trist sau există mai mult de atât? Află mai multe și lasă-ne să te ajutăm!
Caută ajutor pentru probleme de dependență precum:
- Alcool
- Droguri ilegale
- Medicație
- Tutun/Nicotină
- Dependența de jocuri de noroc
- Dependență online / Media digitală / Jocuri
- Violență
- Tulburări alimentare
- Alte forme de dependență, cum ar fi pornografia, cumpărăturile, workaholismul etc.
Cere ajutor
- Pentru cei afectați: Centrul de Dependență St. Gallen fereastră nouă
- Pentru cei afectați: consiliere online de la Centrul de Dependență St. Gallen fereastră nouă
- Pentru rude: Addiction Centre St.Gallen fereastră nouă
- Găsește un centru de consiliere aproape de tine fereastră nouă
- Dependență de informații: Infodrog Elveția fereastră nouă
Sprijin psihologic pentru refugiați
Ai fugit și ai avut experiențe traumatizante care te îngrijorează foarte mult? Gravita SRK ajută atât copiii, cât și adulții în astfel de situații.
Film: Zbor și traumă (germană)
Institutul Max Planck de Psihiatrie
Film: Zbor și traumă - în 14 limbi
- Zbor și traumă fereastră nouă
- Політ і травми (ucraineană) fereastră nouă
- Полет и травма (rusă) fereastră nouă
- اللجوء والصدمة (arabă) fereastră nouă
- پرواز و صدمه (farsi, persană, dari) fereastră nouă
- مهاجرت او روانی ستونزی (pashto) fereastră nouă
- ህድማ ምስ ስንባደ (tigrinya) fereastră nouă
- Tahriibka iyo Dhaawacyada uu Nafta u Geeysto (somaleză) fereastră nouă
- Koçberî ü șok (kurdă) fereastră nouă
- Kaçıș ve Travma (turcă) fereastră nouă
- Διαφυγή και τραύματα (greece) fereastră nouă
- Escape y Trauma (spaniolă) fereastră nouă
- Fuite et Traumatisme (franceză) fereastră nouă
- ফ্লাইট এবং ট্রমা (bengaleză) fereastră nouă
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_AR.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_DE.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_EN.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_ES.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_FA.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_FR.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_HR_SR.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_IT.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_KU.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_PT.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_SO.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_SQ.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_TA.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_TI.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_TR.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_UK.pdf
Broșuri pentru toată lumea:
- Ich heb mir Sorg (germană / PDF) fereastră nouă
- Impulsuri pentru sănătatea mintală (germană / PDF) fereastră nouă
- Adolescenți: sănătate mintală cu auto-test (germană / PDF) fereastră nouă
- Sănătatea mintală și boala în familie (germană / PDF) fereastră nouă
Broșuri despre sănătatea mintală la locul de muncă:
- Sănătatea mintală la locul de muncă pentru angajați (germană / PDF) fereastră nouă
- Sănătatea mintală la locul de muncă pentru executivi (germană / PDF) fereastră nouă
- Impulsuri pentru sănătatea mintală la locul de muncă (germană / PDF) fereastră nouă
Broșuri despre sănătatea mintală la bătrânețe:
Broșuri pentru mame și tați:
Puncte de contact
Introduceți codul poștal pentru a vă putea afișa cel mai apropiat punct de contact.