Ruh sağlığı
Sağlık, sadece fiziksel iyilik değil, aynı zamanda psikolojik iyilik demektir.
Ruhsal hastalıkların nedenleri ve etkileri çok çeşitlidir.
Zihinsel sağlığınıza dikkat ederseniz, fiziksel sağlığınızı da güçlendirirsiniz. Ancak, stresli bir durumda desteğe ihtiyacınız her zaman olabilir.
Kendi başına daha iyi hissetmeni bekleme.
Yardım al. Yetişkinler, çocuklar, aileler ve çiftler için danışmanlık hizmetleri mevcuttur.
Kendinizi hasta hissederseniz, önce aile doktorunuzla randevu alın. Orada bir uzmana ulaşmaları için yardım alacaklar.
Aile doktorunun muayenehanesi kapalıysa, acil tıbbi servisle iletişime geçin.
St.Gallen kriz müdahalesi (7/24)
Burası, akut bir zihinsel kriz yaşayan ve profesyonel ayakta tedavi veya yatarak yardım arayan yetişkinler için bölgesel iletişim noktasıdır.
St. Gallen şehrinin ortasında yer almakta olup, her gün açıktır.
Telefon 058 178 54 44
Psikiyatri St.Gallen
Bölgenizde destek mi arıyorsunuz? Psychiatry St.Gallen, zihinsel stresli yetişkinlere ve onların akrabalarına yardımcı olur.
Birkaç tedavi seçeneği vardır:
- Ayakta tedavi: Düzenli (örneğin haftada bir kez) bir uzmanla görüşürsünüz
- Gündüz kliniği: Gün içinde (örneğin haftada 5 kez) terapi programı için kliniğe gidiyorsunuz
- Yatarak Hastanesi: Klinikte 244 Bakım Edilecek
- Heerbrugg sitesi yeni pencere
- Konum Pfäfers yeni pencere
- Konum Rapperswil yeni pencere
- Konum Rorschach yeni pencere
- Konum: St.Gallen yeni pencere
- Sargans'ın konumu yeni pencere
- Konum Uznach yeni pencere
- Konum: Wattwil yeni pencere
- Konum Wil yeni pencere
- Acil Durumlar ve Krizler - Acil İletişim Psikiyatri Hizmetleri yeni pencere
St. Gallen Kanton Hastanesi Psikosomatik Kliniği ve Danışman Psikiyatri
Psikosomatik Kliniği, bedeni, zihini ve ruhu bir bütü olarak ele alır. Psikosomatik şikayetleri tedavi eder. Doğrudan aile doktorunuzun muayenehanesi, hastane doktorları veya bir uzman tarafından yönlendirileceksiniz.
Telefon Danışmanlığı - Pro Mente Sana
Psikososyal telefon danışmanlığı: tel. 0848 800 858
Pazartesi / Salı / Çarşamba: 09.00 - 12:00 ve 16.30 - 19.30
Perşembe / Cuma: 09.00 - 12.00 ve 14.00 - 17.00
Psikiyatrik Spitex Doğu İsviçre
Psikiyatrik Spitex, ruhsal hastalığı olan veya zihinsel krizlerdeki kişiler için ayaktan tedavi desteği sunar. Amaç, etkilenenleri tanıdık ortamlarında istikrara kavuşturmak, hastanede kalmaktan kaçınmak ve mümkün olduğunca kendi kararlarını belirleyen bir hayat sürmelerine yardımcı olmaktır.
Bir destek grubu bulun
Sağlık konunuz/sorununuz hakkında bir kişisel gelişim grubu bulun.
KJPD Çocuk ve Ergen Psikiyatri Hizmetleri St.Gallen
Çocuklar ve gençler, ebeveynleri ya da tüm aile için yardım.
Çocuk ve Ergen Psikiyatri Merkezi Sonnenhof Kliniği
Psikolojik ve psikososyal zorlukları olan çocuklar, ergenler ve ailelerine yardım edin.
Çocuk ve Gençlik Acil Yardım Hattı (KJN) St.Gallen
St. Gallen kantonundan çocuklar ve gençler için telefon numarası.
Endişelerinle yalnız mısın?
Tel. 0800 43 77 77 (ücretsiz ve 24 saatlik erişilebilir)
Çocuklar ve ergenler için Psikiyatrik Spitex Doğu
Psikiyatrik Spitex, ruhsal hastalığı olan veya zihinsel krizlerdeki kişiler için ayaktan tedavi desteği sunar. Amaç, etkilenenleri tanıdık ortamlarında istikrara kavuşturmak, hastanede kalmaktan kaçınmak ve mümkün olduğunca kendi kararlarını belirleyen bir hayat sürmelerine yardımcı olmaktır.
Depresyon herkesi etkileyebilir. Bunu konuşun ve yardım alın, erken olsa daha iyi olur.
Depresyondan muzdarip olmadığınızdan şüpheniz varsa, bir uzmandan destek alın.
Buhran - 13 dilde broşürler
Öz Yönetim Programı Depresyon
Depresyon - sadece üzgün müsün yoksa bunun daha fazlası mı var? Daha fazla bilgi edinin ve size yardımcı olmamıza izin verin!
Aşağıdaki bağımlılık sorunları için yardım alın:
- Alkol
- Yasadışı uyuşturucu
- İlaç
- Tütün/Nikotin
- Kumar bağımlılığı
- Çevrimiçi Bağımlılık / Dijital Medya / Oyun
- Şiddet
- Yeme bozuklukları
- porno, alışveriş, işkoliklik gibi diğer bağımlılık türleri.
Yardım al
- Etkilenenler için: St.Gallen Bağımlılık Merkezi yeni pencere
- Etkilenenler için: St.Gallen Bağımlılık Merkezi'nden çevrimiçi danışmanlık yeni pencere
- Akrabalar için: Bağımlılık Merkezi St.Gallen yeni pencere
- Size yakın bir danışmanlık merkezi bulun yeni pencere
- Bilgi bağımlılığı: Infodrog İsviçre yeni pencere
Mültecilere psikolojik destek
Kaçıp sizi çok endişelendiren travmatik deneyimler yaşadınız mı? Gravita SRK, bu durumlarda çocuklara ve yetişkinlere yardımcı olur.
Film: Flight and Trauma (Almanca)
Max Planck Psikiyatri Enstitüsü
Film: Uçuş ve Travma - 14 dilde
- Uçuş ve Travma yeni pencere
- Політ і травми (Ukraynaca) yeni pencere
- Полет и травма (Rusça) yeni pencere
- اللجوء والصدمة (Arapça) yeni pencere
- پرواز و صدمه (Farsça, Farsça, Dariçe) yeni pencere
- مهاجرت اوانی ستونزی (Peştuca) yeni pencere
- ህድማ ምስ ስንባደ (tigrinya) yeni pencere
- Tahriibka iyo Dhaawacyada uu Nafta u Geeysto (Somali) yeni pencere
- Koçberî ü şok (Kürtçe) yeni pencere
- Kaçış ve Travma (Türkçe) yeni pencere
- Διαφυγή και τραύματα (Yunan) yeni pencere
- Escape y Trauma (İspanyolca) yeni pencere
- Fuite et Traumatisme (Fransızca) yeni pencere
- ফ্লাইট এবং ট্রমা (Bengali) yeni pencere
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_AR.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_DE.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_EN.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_ES.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_FA.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_FR.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_HR_SR.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_IT.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_KU.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_PT.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_SO.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_SQ.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_TA.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_TI.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_TR.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_UK.pdf
Herkes için broşürler:
- Ich heb mir Sorg (Almanca / PDF) yeni pencere
- Ruh Sağlığı İçin Dürtüler (Almanca / PDF) yeni pencere
- Ergenler: Ruh sağlığı ve kendi kendine test (Almanca / PDF) yeni pencere
- Ailede Ruh Sağlığı ve Hastalık (Almanca / PDF) yeni pencere
İş Yerinde Ruh Sağlığı Broşürleri:
- Çalışanlar İçin İş Yerinde Ruh Sağlığı (Almanca / PDF) yeni pencere
- Yöneticiler İçin İş Yerinde Ruh Sağlığı (Almanca / PDF) yeni pencere
- İş Yerinde Ruh Sağlığı İçin Dürtüler (Almanca / PDF) yeni pencere
Yaşlılıkta ruh sağlığı broşürleri:
Anneler ve babalar için broşürler:
İletişim noktaları
Size en yakın iletişim noktasını gösterebilmemiz için posta kodunuzu girin.
