ጥዕና ኣእምሮ
ጥዕና ማለት ኣካላዊ ጥዕና ጥራይ ዘይኰነስ ስነ-ኣእምሮኣዊ ጥዕና እውን ማለት እዩ።
ጠንቂታትን ሳዕቤናትን ኣእምሮኣዊ ምዝንባል ብዙሕ እዩ።
ንኣእምሮኣዊ ጥዕናኻ ትከናኸኖ እንተ ዄንካ ኣካላዊ ጥዕናኻ እውን ከተደልድሎ ትኽእል ኢኻ። ይኹን እምበር ኣብ ዜጨንቕ ኵነታት ኵሉ ሳዕ ሓገዝ የድልየካ ይኸውን ።
ንበይንኻ ጽቡቕ ክሳዕ ዚስምዓካ ኣይትጸበ።
ሓገዝ ርኸብ። ንዓበይቲ ቈልዑ ንስድራቤታትን ንሰብ ሓዳርን ናይ ምኽሪ ኣገልግሎታት ኣሎ።
እንተ ሓሚምካ ፈለማ ምስ ሓኪምካ ቈጸራ ግበር። ኣብኡ ናብ ክኢላ ሓኪም ንምብጻሕ ሓገዝ ክረኽቡ እዮም።
ናይ ስድራቤት ሓኪም ተዓጽዩ እንተ ዀይኑ ምስ ህጹጽ ሕክምናዊ ኣገልግሎት ተራኸብ።
ናይ ቅልውላው ጣልቃ ምእታው ሰይንት ጋለን (24/7)
እዚ ቦታ እዚ ነቶም ኣብ ከቢድ ኣእምሮኣዊ ቅልውላው ዘለዉ ከምኡውን ክኢላታት ናይ ወጻኢ ሕሙማት ወይ ኣብ ውሽጢ ሕሙማት ሓገዝ ዝደልዩ ዓበይቲ ዞባዊ መራኸቢ ቦታ እዩ።
ኣብ ማእከል ከተማ ሰይንት ጋለን ይርከብ፣ መዓልቲ መዓልቲ ክፉት እዩ።
ተሌፎን 058 178 54 44
ሳይክያትሪ ሰይንት ጋለን
ኣብ ከባቢኻ ሓገዝ ትደሊ ዲኻ? ሳይክያትሪ ሰይንት ጋለን ኣእምሮኣዊ ውጥረት ንዘለዎም ዓበይትን ኣዝማዶምን ይሕግዝ።
ዝተፈላለዩ ኣማራጺታት ሕክምና ኣለዉ፦
- ናይ ወጻኢ ሕሙማት፦ ስሩዕ (ንኣብነት ኣብ ሰሙን 1 ግዜ) ምስ ክኢላ ሰብ ክትዘራረብ ትኽእል ኢኻ
- ናይ መዓልቲ ክሊኒክ፦ ኣብ መዓልቲ (ንኣብነት ኣብ ሰሙን 5 ግዜ) ናብ ክሊኒክ ትኸይድ
- ሕሙም፦ ምሉእ መዓልቲ ኣብ ክሊኒክ ክንክን ክትግበረሎም ኢኻ
ክሊኒክ ሳይኮሶማቲክን ኣማኻሪ ሳይክያትሪን ናይ ካንቶናል ሆስፒታል ሰይንት ጋለን
ክሊኒክ ሳይኮሶማቲክስ ንኣካላትን ኣእምሮን ነፍስን ብሓፈሻ እዩ ዚምርምር። ስነ-ኣእምሮኣዊ ቅሬታታት ይሕክም። ብቐጥታ ናብ ናይ ስድራቤት ሓኪምካ ብሓኪም ወይ ብክኢላ ሓኪም ክትልእኽ ኢኻ።
ናይ ተሌፎን ምኽሪ - Pro Mente Sana
ስነ-ኣእምሮኣዊ ምኽሪ ተሌፎን፦ ተሌፎን 0848 800 858
ሰኑይ / ሰሉስ / ረቡዕ 09.00 - 12 00 ከምኡ'ውን 16.30 - 19.30
ሓሙስ / ዓርቢ 09.00 - 12.00 ከምኡ'ውን 14.00 - 17.00
ስነ-ኣእምሮኣዊ ስፒቴክስ ምብራቓዊ ስዊዘርላንድ
ናይ ስነ-ኣእምሮ ስፒቴክስ ኣእምሮኣዊ ሕማም ንዘለዎም ወይ ኣእምሮኣዊ ቅልውላው ንዘለዎም ሰባት ናይ ግዳም ደገፍ ይህብ። ዕላማኡ ነቶም እተጐድኡ ሰባት ኣብ ዝፈልጥዎ ከባቢኦም ርግኣት ንምግባር፣ ኣብ ሆስፒታል ንኸይጸንሑ ንምርሓቕን ብእተኻእለ መጠን ገዛእ ርእሶም ዝውስኑ ህይወት ንኽመርሑ ንምሕጋዝን ኢዩ።
ናይ ደገፍ ጉጅለ ርኸብ
ብዛዕባ ናይ ጥዕናኻ ርእሰ-ጉዳይ/ጸገምካ ናይ ገዛእ ርእስኻ ሓገዝ ጕጅለ ርኸብ።
KJPD ናይ ቈልዑን መንእሰያትን ስነ-ኣእምሮኣዊ ኣገልግሎት ሰይንት ጋለን
ንቘልዑን መንእሰያትን ንወለዶም ወይ ንመላእ ስድራቤት ሓገዝ።
ማእከል ስነ-ኣእምሮ ቈልዑን መንእሰያትን ክሊኒክ ሶነንሆፍ
ንቘልዑን መንእሰያትን ስድራቤቶምን ስነ-ኣእምሮኣውን ስነ-ኣእምሮኣውን ጸገማት ንዘለዎም ሓገዝ።
ናይ ህጹጽ ግዜ መስመር ቈልዑን መንእሰያትን (KJN) St.Gallen
ቍጽሪ ተሌፎን ንቘልዑን መንእሰያትን ካብ ካንቶን ሰይንት ጋለን
ምስ ጭንቀትካ በይንኻ ዲኻ?
ተሌፎን 0800 43 77 77 (ብናጻ ምሉእ መዓልቲ ክርከብ ይከኣል)
ስነ-ኣእምሮኣዊ ስፒቴክስ ኢስት ንቘልዑን መንእሰያትን
ናይ ስነ-ኣእምሮ ስፒቴክስ ኣእምሮኣዊ ሕማም ንዘለዎም ወይ ኣእምሮኣዊ ቅልውላው ንዘለዎም ሰባት ናይ ግዳም ደገፍ ይህብ። ዕላማኡ ነቶም እተጐድኡ ሰባት ኣብ ዝፈልጥዎ ከባቢኦም ርግኣት ንምግባር፣ ኣብ ሆስፒታል ንኸይጸንሑ ንምርሓቕን ብእተኻእለ መጠን ገዛእ ርእሶም ዝውስኑ ህይወት ንኽመርሑ ንምሕጋዝን ኢዩ።
ጭንቀት ንዝዀነ ይኹን ሰብ ኪጸልዎ ይኽእል እዩ። ብዛዕባኡ ተዘራረብ እሞ ሓገዝ ርኸብ፣ ቀልጢፍካ ይሓይሽ።
ናይ መንፈስ ጭንቀት እንተ ኣልዩካ ትጠራጠር እንተ ዄንካ ካብ ክኢላ ሓኪም ሓገዝ ሕተት።
ጭንቀት - ብ13 ቛንቋታት እተዳለወ ብሮሹራት
ናይ ርእሰ-ምምሕዳር ፕሮግራም ጭንቀት
ጭንቀት - ሓዚንካ ዲኻ ወይስ ካብዚ ንላዕሊ ኣሎ? ዝያዳ ኣንብብ እሞ ክንሕግዘካ ፍቐደሉ!
ንኸምዚ ዝስዕብ ናይ ወልፊ ጸገማት ሓገዝ ድለ፦
- ኣልኮላዊ መስተ
- ዘይሕጋዊ ሓሽሽ
- መድሃኒት
- ትምባኾ / ኒኮቲን
- ወልፊ ምጥላዕ
- ኣብ ኢንተርነት ወልፊ / ዲጂታል መራኸቢ ብዙሓን / ጸወታታት
- ዓመጽ
- ናይ ኣመጋግባ ምዝንባል
- ካልእ ዓይነት ወልፊ ከም ስእለ ጽዩፍ ዕዳጋ ናይ ስራሕ ምንቅስቓስ ወዘተ።
ስነ-ኣእምሮኣዊ ደገፍ ንስደተኛታት
ሃዲምካ ኣዝዩ ዜጨንቐካ ዜሰምብድ ተመክሮታት ኣጋጢሙካዶ ትፈልጥ? ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ዅነታት ንቘልዑን ዓበይትን ይሕግዝ።
ፊልም፦ በረራን መጐዓዝያን (ጀርመንኛ)
ማክስ ፕላንክ ኢንስቲትዩት ሳይክያትሪ
ቪድዮ፦ ብ14 ቛንቋታት እተዳለወ ቪድዮ
- በረራን በሰላን ሓድሽ መስኮት
- Політ и травми (ዩክሬንኛ) ሓድሽ መስኮት
- Полет и травма (ሩስያኛ) ሓድሽ መስኮት
- اللجوء والصدمة (ዓረብኛ) ሓድሽ መስኮት
- ፕሮካብ و صدمه (ፋርሲ፣ ፋርስኛ፣ ዳሪ) ሓድሽ መስኮት
- مهاجرت ወይ ሮانی ستونزی (ፓሽቶ) ሓድሽ መስኮት
- ህድማ ምስ ስንባደ (Tigrinya) ሓድሽ መስኮት
- Tahriibka iyo Dhaawacyada uu Nafta u Geeysto (ሶማልያዊ) ሓድሽ መስኮት
- Koçberî ü şok (ኩርዲሽ) ሓድሽ መስኮት
- Kaçış ve Travma (ቱርክኛ) ሓድሽ መስኮት
- Διαφυγή και τραύματα (ግሪኽኛ) ሓድሽ መስኮት
- Escape y Trauma (ስጳንኛ) ሓድሽ መስኮት
- Fuite et Traumatisme (ፈረንሳይኛ) ሓድሽ መስኮት
- ফ্লাইট এবং ট্রমা (ቤንጋሊ) ሓድሽ መስኮት
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_AR.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_DE.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_EN.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_ES.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_FA.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_FR.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_HR_SR.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_IT.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_KU.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_PT.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_SO.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_SQ.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_TA.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_TI.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_TR.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_UK.pdf
ንኹሉ ሰብ ዝኸውን ብሮሹራት፦
- Ich heb mir Sorg (ጀርመንኛ / PDF) ሓድሽ መስኮት
- Impulses for mental Health (ጀርመንኛ / PDF) ሓድሽ መስኮት
- መንእሰያት ኣእምሮኣዊ ጥዕና ምስ ገዛእ ርእሶም መርመራ (ጀርመንኛ / PDF) ሓድሽ መስኮት
- ኣእምሮኣዊ ጥዕናን ሕማምን ኣብ ስድራቤት (ጀርመንኛ / PDF) ሓድሽ መስኮት
ብሮሹራት ኣእምሮኣዊ ጥዕና ኣብ ስራሕ
- ናይ ስነ-ኣእምሮኣዊ ጥዕና ኣብ ስራሕ ሰራሕተኛታት (ጀርመንኛ / PDF) ሓድሽ መስኮት
- ኣእምሮኣዊ ጥዕና ኣብ ናይ ስራሕ ቦታ ንኣካየድቲ ስራሕ (ጀርመንኛ / PDF) ሓድሽ መስኮት
- ኣብ ናይ ስራሕ ቦታ ንኣእምሮኣዊ ጥዕና ዝምልከት ድራኸታት (ጀርመንኛ / PDF) ሓድሽ መስኮት
ብዛዕባ ኣእምሮኣዊ ጥዕና ኣብ ግዜ እርጋን ዝገልጽ ብሮሹራት፦
ንኣቦታትን ኣዴታትን ዚኸውን ብሮሹራት
ናይ ርክብ ነጥብታት
ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ርክብ ቦታ ምእንቲ ከነርእየካ ፖስትኮድካ ኣእቱ።
