Tenduristiya derûnî
Tenduristî ne tenê tê wateya tenduristiya fîzîkî, lê di heman demê de başbûna psîkolojîk jî.
Sedem û bandorên nexweşiyên derûnî pirreng in.
Ger hûn hay ji tenduristiya xwe ya derûnî hebin, hûn ê tenduristiya xwe ya laşî jî xurt bikin. Lêbelê, her dem dibe ku di rewşek stresê de hewcedariya we bi piştgiriyê hebe.
Li bendê nemînin heta ku hûn xwe baştir hîs bikin.
Alîkariyê bistînin. Xizmetên şêwirmendiyê ji bo mezinan, zarokan, malbatan û cotan hene.
Eger hûn xwe nexweş hîs dikin, pêşî bi bijîşkê malbata xwe re randevûyê bigirin. Ew ê li wir alîkariyê werbigirin da ku bigihîjin pispor.
Ger pratîka bijîşkê malbatê girtî be, bi xizmeta tendûristî ya lezgîn re têkilî daynin.
Destwerdana Krîzê St.Gallen (24/7)
Ev xala têkiliyê ya herêmî ye ji bo mezinên ku di krîza derûnî ya akut de ne û li alîkariya nexweşxaneyê ya profesyonel digerin.
Li navenda bajarê St.Gallen e, rojane vekirî ye.
Telefon 058 178 54 44
Psîkiyatrî St.Gallen
Ma hûn li herêma xwe li piştgiriyê digerin? Psîkiyatrî St.Gallen alîkariya mezinên bi stresa derûnî û xizmên wan dike.
Çend vebijarkên dermankirinê hene:
- Nexweşxaneyê: Hûn bi pisporek re axaftinek birêkûpêk (mînak hefteyê 1 caran) dikin
- Klînîka rojê: Hûn di nava rojê de (mînak hefteyê 5 caran) ji bo bernameya terapiyê diçin klînîkê.
- nexweş: Hûn ê bi şev li klînîkê bêne lênihêrîn
- Malpera Heerbrugg pencereya nû
- Cih Pfäfers pencereya nû
- Cih Rapperswil pencereya nû
- Cih: Rorschach pencereya nû
- Cih: St.Gallen pencereya nû
- Cihê Sargans pencereya nû
- Cih: Uznach pencereya nû
- Cih: Wattwil pencereya nû
- Cih Wil pencereya nû
- Rewşên Awarte û Krîz - Xizmetên Psîkîyatrî yên Lezgîn pencereya nû
Klînîka Psîkosomatîk û Şêwirmendê Psîkîyatrî ya Nexweşxaneya Kantonê ya St.Gallen
Klînîka Psîkosomatîk laş, hiş û ruh bi tevahî dinirxîne. Giliyên psîkosomatîk derman dike. Hûn ê rasterast ji hêla bijîşkê malbatê ve, ji hêla bijîşkên nexweşxaneyê an jî ji hêla pispor ve werin şandin.
Şêwirmendiya Telefonê - Pro Mente Sana
Şêwirmendiya telefonê ya psîkososyal: Tel. 0848 800 858
Duşem / Sêşem / Çarşem : 09.00 - 12:00 û 16.30 - 19.30
Pêncşem / În: 09.00 - 12.00 û 14.00 - 17.00
Psîkîyatrî Spitex Rojhilatê Swîsreyê
Spitexek psîkîyatrî ji bo kesên bi nexweşiyên derûnî an jî di krîzên derûnî de alîkariya nexweşxaneyê pêşkêş dike. Armanc ew e ku kesên bandor li hawîrdora xwe ya naskirî aram bikin, ji mayîna nexweşxaneyê dûr bisekinin û alîkariya wan bikin ku jiyanek bi xwe diyar bikin.
Komek piştgiriyê bibînin
Li ser mijar / pirsgirêka tenduristiya xwe komek xwe-alîkariyê bibînin.
KJPD Xizmetên Psîkîyatrî yên Zarok û Ciwanan St.Gallen
Alîkarî ji bo zarok û ciwanan, dêûbavên wan an jî ji bo tevahiya malbatê.
Navenda Psîkîyatrî ya Zarok û Ciwanan Klînîka Sonnenhof
Alîkarî ji bo zarok, ciwan û malbatên wan ên bi pirsgirêkên psîkolojîk û psîkososyal re.
Xeta Lezgîn a Zarok û Ciwanan (KJN) St.Gallen
Hejmara telefonê ji bo zarok û ciwanên kantona St.Gallen.
Ma hûn bi xemên xwe re tenê ne?
Tel. 0800 43 77 77 (belaş û li dora saetan heye)
Psîkîyatrî Spitex Rojhilat ji bo zarok û ciwanan
Spitexek psîkîyatrî ji bo kesên bi nexweşiyên derûnî an jî di krîzên derûnî de alîkariya nexweşxaneyê pêşkêş dike. Armanc ew e ku kesên bandor li hawîrdora xwe ya naskirî aram bikin, ji mayîna nexweşxaneyê dûr bisekinin û alîkariya wan bikin ku jiyanek bi xwe diyar bikin.
Depresyon dikare bandorê li her kesî bike. Li ser vê biaxive û alîkariyê bistîne, zûtir çêtir e.
Ger hûn guman dikin ka hûn ji depresyonê dikişînin an na, li alîkariyê ji pisporek bigerin.
Depresyon - Broşurên bi 13 zimanan
Depresyona Bernameya Rêveberiya Xweser
Depresyon - hûn tenê xemgîn in an bêtir heye? Bêtir fêr bibin û bihêlin em alîkariya we bikin!
Ji bo pirsgirêkên bendewariyê alîkariyê bixwazin:
- Alkol
- Dermanên neqanûnî
- Derman
- Titûn / Nîkotîn
- Bendewariya qumarê
- Addiction Online / Medyaya Dîjîtal / Lîstik
- Şîdet
- Nexweşiyên xwarinê
- Formên din ên bendewariyê yên wekî porno, danûstendin, kar, hwd.
Alîkariyê bistînin
- Ji bo kesên ku bandor bûne: Navenda Addiction St.Gallen pencereya nû
- Ji bo kesên ku bandor bûne: Şêwirmendiya serhêl ji Navenda Addiction ya St.Gallen pencereya nû
- Ji bo xizmên xwe: Navenda Addiction St.Gallen pencereya nû
- Navendeke şêwirmendiyê li nêzîkî xwe bibînin pencereya nû
- Girêdana agahdariyê: Infodrog Swîsre pencereya nû
Piştgiriya psîkolojîk ji bo penaberan
Ma hûn reviyan û tecrûbeyên travmatîk ên ku ji bo we pir xemgîn in? Gravita SRK di van rewşan de alîkariya zarok û mezinan dike.
Fîlm: Flight and Trauma (almanî)
Enstîtuya Psîkîyatrî ya Max Planck
Fîlm: Firîn û Travma - bi 14 zimanan
- Firîn û Travma pencereya nû
- Політ і травми (ukraynî) pencereya nû
- Полет и травма (rûsî) pencereya nû
- اللجوء والصدمة (Erebî) pencereya nû
- پرواز و صدمه (farisî , farisî , darî) pencereya nû
- مهاجرت او روانی ستونزی (Peştu) pencereya nû
- ህድማ ምስ ስንባደ (tigrinya) pencereya nû
- Tahriibka û Dhaawacyada uu Nafta û Geeysto (Somali) pencereya nû
- Koçberî ü şok ( bi kurdî) pencereya nû
- Kaçış ve Travma (tirkî) pencereya nû
- Διαφυγή και τραύματα (greek) pencereya nû
- Escape y Trauma (Spanyolî) pencereya nû
- Fuite et Traumatisme (fransî) pencereya nû
- ফ্লাইট এবং ট্রমা (Bengali) pencereya nû
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_AR.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_DE.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_EN.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_ES.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_FA.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_FR.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_HR_SR.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_IT.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_KU.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_PT.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_SO.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_SQ.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_TA.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_TI.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_TR.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_UK.pdf
Broşûr ji bo her kesî:
- Ich heb mir Sorg ( Elmanî / PDF) pencereya nû
- Impulses ji bo Tenduristiya Derûnî (Almanî / PDF) pencereya nû
- Ciwanan: tenduristiya derûnî bi xwe-testê (Elmanî / PDF) pencereya nû
- Tenduristiya Derûnî û Nexweşiya Malbatê (Elmanî / PDF) pencereya nû
Broşurên Tenduristiya Derûnî li Kar:
- Tenduristiya Derûnî li Kar ji bo Xebatkaran (Elmanî / PDF) pencereya nû
- Tenduristiya Derûnî li Cihê Kar ji bo Rêveberan (Elmanî / PDF) pencereya nû
- Impulses ji bo Tenduristiya Derûnî li Cihê Kar (Elmanî / PDF) pencereya nû
Broşurên li ser tenduristiya derûnî di temenê pîr de:
Broşurên ji bo dayik û bavan:
xalên Têkilî
Koda posta xwe binivîsin da ku em bikarin nuqteya têkiliya weya herî nêzîk nîşanî we bidin.