Alîkarî di pîrbûnê de
Jiyana xwe di kalbûnê de bi awayê ku ji we re çêtir e şekil bidin. Ger ji we re alîkarî hebe, hûn dikarin ji gelek pêşniyarên li herêma xwe sûd werbigirin.
Rêbernameya tenduristiyê bi 8 zimanan
Ev rêbera tenduristiyê ji bo koçberên pîr û xizmên wan e. Ew ê agahdariyê bibînin ka meriv çawa ji bo teqawidbûnê û ji bo dema paşîn amade dibe.
- Të jesh i moshuar në Zvicër (albanisch)
- Ostariti u Švicarskoj (bosnisch kroatisch serbisch)
- Älter werden in der Schweiz (deutsch)
- Vieillir en Suisse (französisch)
- Invecchiare in Svizzera (italienisch)
- A Terceira Idade na Suíça (portugiesisch)
- Envejecer en Suiza (spanisch)
- İsviçre’de yaşlanmak (türkisch)
Tevger
Egzersizên werzîşê yên kanala TVO:
Duşem / Sêşem û Înî / Şemî saet 10.00
Hûn dikarin her gav li vir pencereya nû dubare temaşe bikin:
Xwarin
Xwarin di kalbûnê de jî pir girîng e. Ji 60 saliya xwe ve li ser tiştê ku ji bo laş baş e bixwînin:
Hûn ne bawer in ku hûn bisekinin an bimeşin?
Berdewam bikin - rîska ketina xwe kêm bikin:
Her ku hûn kal dibin, hûn pir caran kêmbûna laşî û derûnî tecrûbe dikin. Ev yek girîngtir dike ku hûn hay ji xwe û tenduristiya xwe hebin.
Tenduristiya Derûnî - Diaspora TV Swîsre bi 9 zimanan
Vîdyoyên li ser tendurustiya derûnî ya kesên xwedî paşxaneya koçber
beşdarî jiyana civakî bibin
Beşdarî çalakiyên vala bibin. Kursên komî, bi kesên wekhev re hevdîtin bikin an dilxwaz:
- Lêgerîna Kursa Pro Senectute: Çalakiyên ji bo Pîran pencereya nû
- Dilxwazî pencereya nû
- Wexta vala: Jiyan bi pereyên hindik pencereya nû
- Derfetên civînê vekirî pencereya nû
- benephone: Zincîra telefonê ji bo kesên kal û pîr û kesên bi tenê dijîn pencereya nû
- Komeleya ji bo welatiyên kal û pîr ên çalak li herêma St.Gallen pencereya nû
Ajotina di kal û pîr de
Van rojan, hûn dikarin bi tenduristiyek baş otomobîlekê biajotin. Bala xwe bidin fitness xwe ji bo ajotinê.
Ji 75 saliya xwe ve, her kesê ku dixwaze ajonameya xwe biparêze divê muayeneya bijîşkî ya mecbûrî derbas bike. Ev ezmûn her 2 salan carekê tê dubarekirin.
Bi Pro Senectute re mobîl bimînin
Gava ku hûn bi tena serê xwe rêwîtiyê dikin, hûn xwe ewle hîs dikin? Sedem tune ku hûn li malê xwe veşêrin, ji ber ku Pro Senectute piştgirî dide we ku hûn mobîl bimînin pencereya nû:
- Bi karûbarê veguhastinê ya Pro Senectute, hûn ê bibin stasyona trênê, nexweşxane an partiya qehweyê, mînak.
- Hûn ê di jiyana xwe ya rojane de bi we re bibin, wek mînak dema danûstandinê, serdana bijîşk an çûyîna berber.
- Dilxwaz jî dê kêfxweş bibin ku bi we re li ser piyan biçin muzeyê an jî di meşê de.
Pro Senectute li herêma we: têkilî pencereya nû
Rêwîtiya ewle di veguhastina giştî de
Şîret, kurs û navnîşanên kêrhatî ji bo welatiyên pîr:
Pêdiviya we bi piştgirî an lênihêrînê heye?
Pirsgirêka we ya tenduristiyê heye û di jiyana rojane de pêdiviya we bi piştgiriyê heye?
Wê hingê bêtir fêr bibin da ku hûn ji xizmet û pêşniyarên cûrbecûr sûd werbigirin.
Gelek pêşniyar hene ku dê ji we re bibin alîkar ku hûn jiyana xwe bi qasî ku mile rehet bikin.
Xaniyên guncaw ên temenê û karûbarên lênihêrîna baş-pêşkeftî dihêlin ku hûn heta ku mim e li derdora xwe ya naskirî bijîn.
Spitex
Ger pirsgirêkên we yên tenduristiyê hebin, Spitex pencereya nû li malê alîkarî û lênihêrîna profesyonel pêşkêşî we dike.
Xizmetên Spitex ev in, bo nimûne:
- Hemşîretî
- Alîkariya paqijiya kesane
- Alîkarî di malê de
- Alîkariya danûstendinê
Bi vê piştgirîyê, hûn dikarin tevî pirsgirêkên tenduristiyê li hawîrdora xwe ya naskirî dirêjtir bimînin an jî zûtir ji nexweşxaneyê vegerin malê.
Pro Senectute
Pro Senectute ji bo jiyanek xweser a li malê û li ser rê bi gelek xizmetan piştgirî dide we:
- Xizmeta xwarinê
- Alîkarên malê
- Lênihêrîna laş
- Alîkarî û piştgirî
- Vegera bacê
- Alîkariya îdarî
- Wext û kursên vala
Mirovên ku hewcedariya wan bi piştgiriyê heye di xaniyên teqawît û pîran de dijîn. Divê ew li wir xwe rehet hîs bikin û heta ku mim e bi xwe bijîn.
Gelek xanî xwedan pêşniyarên nerm ên wekî firavîn, betlaneyê an mîna wan hene.
Li kantona St. Gallen 80 xaniyên teqawît û pîran hene:
Li ser Heiminfo.ch pencereya nû
Xizmeta Ajotinê ya Xaça Sor
Randevûya we ya bijîşkî heye? Bikaranîna veguhastina giştî ji bo we zehmet e an hewcedariya we bi hevalekî heye? Wê hingê xizmeta ajotinê ya Xaça Sor pencereya nû dê alîkariya we bike.
Dilxwaz dê bi we re bibin randevûya bijîşkî. Hûn ê bi rehetî di otomobîlek taybet de werin ajotin.
Têkilî:
Kantona Xaça Sor a Swîsreyê ya St.Gallen / Xizmeta Ajotinê
Marktplatz 24
9004 St.Gallen
Telefon 071 227 99 66
E-name: fahrdienst@srk-sg.ch
Bi Pro Senectute re mobîl bimînin
Gava ku hûn bi tena serê xwe rêwîtiyê dikin, hûn xwe ewle hîs dikin? Sedem tune ku hûn li malê xwe veşêrin, ji ber ku Pro Senectute piştgirî dide we ku hûn mobîl bimînin pencereya nû:
- Bi karûbarê veguhastinê ya Pro Senectute, hûn ê bibin stasyona trênê, nexweşxane an partiya qehweyê, mînak.
- Hûn ê di jiyana xwe ya rojane de bi we re bibin, wek mînak dema danûstandinê, serdana bijîşk an çûyîna berber.
- Dilxwaz jî dê kêfxweş bibin ku bi we re li ser piyan biçin muzeyê an jî di meşê de.
Pro Senectute li herêma we: têkilî pencereya nû
Zêdetirî 600,000 kes li Swîsreyê li xizmên xwe dinêrin. Ev karekî dijwar e ku hûn ê ji bo alîkarî û alîkariyê bistînin - ji bo rehetbûna xwe.
Ji bo kesên ku li xizmên xwe miqate dibin, gelek pêşniyar û rêxistin ji bo piştgiriyê hene. Di lêgerîna jêrîn de, çêtirîn e ku hûn cihê rûniştina xwe nîşan bidin. Meriv çawa pêşniyarên nêzîkî we peyda dike:
Xizmetên lêgerînê û navendên şêwirmendiyê pencereya nû
Pêşniyarên awarte û betlaneyê
Hin xaniyên teqawidbûyî û pîran di demeke kurt de cihên acîl û betlaneyê pêşkêş dikin da ku barê lênihêrîna malbatê sivik bikin.
xalên Têkilî
Koda posta xwe binivîsin da ku em bikarin nuqteya têkiliya weya herî nêzîk nîşanî we bidin.