Pomoć u starosti
Oblikujte svoj život u starosti na način koji vam najviše odgovara. Ako vam je potrebna pomoć oko nečega, možete iskoristiti brojne ponude u vašem lokalnom području.
Zdravstveni vodič na 8 jezika
Ovaj zdravstveni vodič je namenjen starijim migrantima i njihovim rođacima. Oni će pronaći informacije o tome kako da se pripreme za penziju i za vreme nakon toga.
- Të jesh i moshuar në Zvicër (albanisch)
- Ostariti u Švicarskoj (bosnisch kroatisch serbisch)
- Älter werden in der Schweiz (deutsch)
- Vieillir en Suisse (französisch)
- Invecchiare in Svizzera (italienisch)
- A Terceira Idade na Suíça (portugiesisch)
- Envejecer en Suiza (spanisch)
- İsviçre’de yaşlanmak (türkisch)
Kretanje
Viši fitnes vežbe TV kanala TVO:
u ponedeljak / utorak i petak / subotu u 10.00 časova
Reprize možete pogledati u bilo kom trenutku ovde novi prozor :
Ishrana
Ishrana je takođe veoma važna u starosti. Pročitajte o tome šta je dobro za telo od 60 godina:
Niste sigurni da stojite ili hodate?
Nastavite da se krećete - smanjite rizik od pada:
Što ste stariji, češće ste iskusili i fizičke i mentalne padove. Zbog toga je još važnije voditi računa o sebi i svom zdravlju.
Mentalno zdravlje - Dijaspora TV Švajcarska na KSNUMKS jezicima
Video o mentalnom zdravlju ljudi sa migrantskim poreklom
Učestvujte u društvenom životu
Učestvujte u slobodnim aktivnostima. grupni kursevi, upoznajte istomišljenike ili volontirajte:
- Pro Senectute Course Search: Aktivnosti za seniore novi prozor
- Volontiranje novi prozor
- Slobodno vreme: Živeti sa malo novca novi prozor
- Otvorene mogućnosti za sastanke novi prozor
- benephone: Telefonski lanac za starije osobe i osobe koje žive same novi prozor
- Udruženje za aktivne starije građane u St.Gallen regionu novi prozor
Vožnja u starosti
Danas možete voziti automobil u starost u dobrom zdravlju. Obratite pažnju na vašu sposobnost za vožnju.
Od 75. godine, svako ko želi da zadrži vozačku dozvolu mora da prođe obavezan lekarski pregled. Ovaj pregled se ponavlja svake 2 godine.
Ostanite mobilni sa Pro Senectute
Da li se osećate nesigurno kada putujete sami? Nema razloga da se sakrijete kod kuće, jer Pro Senectute vas podržava da ostanete mobilni novi prozor:
- Sa Pro Senectute transportnom uslugom, bićete odvezeni do železničke stanice, bolnice ili vaše kafe, na primer.
- Bićete praćeni u svakodnevnom životu, na primer prilikom kupovine, posete lekaru ili odlasku frizeru.
- Volonteri će vas takođe rado pratiti pešice do muzeja ili u šetnji.
Pro Senectute u vašem regionu: kontakti novi prozor
Bezbedno putovanje u javnom prevozu
Saveti, kursevi i korisne adrese za starije osobe:
Pro Senectute vas savetuje besplatno o mnogim temama:
Da li vam je potrebna podrška ili briga?
Da li imate zdravstveni problem i da li vam je potrebna podrška u svakodnevnom životu?
Zatim saznajte više kako biste mogli imati koristi od različitih usluga i ponuda.
Postoji mnogo ponuda koje će vam pomoći da svoj život učinite što udobnijim.
Stanovi koji odgovaraju uzrastu i dobro razvijene usluge nege omogućavaju vam da živite u svom poznatom okruženju što je duže moguće.
Spitek
Ako imate zdravstvenih problema, Spitek novi prozor vam nudi stručnu pomoć i njegu kod kuće.
Usluge Spitek-a uključuju, na primer:
- Negu
- Pomoć u ličnoj higijeni
- Pomoć u domaćinstvu
- Pomoć u kupovini
Uz ovu podršku, možete ostati duže u svom poznatom okruženju uprkos zdravstvenim problemima ili se ranije vratiti kući iz bolnice.
Pro Senectute
Pro Senectute vas podržava brojnim uslugama za samoodređen život kod kuće i na putu:
- Servis obroka
- Domaći pomagači
- Nega tela
- Pratnja i podrška
- Poreska prijava
- Administrativna pomoć
- Slobodno vreme i kursevi
Ljudi kojima je potrebna podrška žive u penzionerskim i staračkim domovima. Oni bi trebalo da se osećaju prijatno tamo i žive što je moguće samoodređeniji.
Mnogi domovi imaju fleksibilne ponude kao što su ručak, odmor ili slično.
U kantonu St. Gallen postoji 80 domova za penzionere i staračke:
Pretraga na Heiminfo.ch novi prozor
Služba vožnje Crvenog krsta
Da li imate lekarski sastanak? Da li vam je teško da koristite javni prevoz ili vam je potreban pratilac? Tada će vam pomoći služba vožnje Crvenog krsta novi prozor.
Volonteri će vas pratiti na vaš lekarski pregled. Bićete udobno šofer u privatnom automobilu.
Napomena:
Švajcarski Crveni krst kanton St.Gallen / Vožnja servis
El Salvador 24
9004 St.Gallen
Objavljeno: 12.06.2019. godine
E-mail: fahrdienst@srk-sg.ch
Ostanite mobilni sa Pro Senectute
Da li se osećate nesigurno kada putujete sami? Nema razloga da se sakrijete kod kuće, jer Pro Senectute vas podržava da ostanete mobilni novi prozor:
- Sa Pro Senectute transportnom uslugom, bićete odvezeni do železničke stanice, bolnice ili vaše kafe, na primer.
- Bićete praćeni u svakodnevnom životu, na primer prilikom kupovine, posete lekaru ili odlasku frizeru.
- Volonteri će vas takođe rado pratiti pešice do muzeja ili u šetnji.
Pro Senectute u vašem regionu: kontakti novi prozor
Više od 600.000 ljudi u Švajcarskoj brine o svojim rođacima. Ovo je težak zadatak za koji ćete dobiti podršku i pomoć – za sopstveno olakšanje.
Za ljude koji se brinu o rođacima, postoje brojne ponude i organizacije za podršku. U sledećoj pretrazi, najbolje je da navedete svoje mesto stanovanja. Kako pronaći ponude u vašoj blizini:
Usluge pretraživanja i savetovališta novi prozor
Ponude za hitne slučajeve i praznike
Neki penzioneri i starački domovi nude hitne slučajeve i mesta za odmor u kratkom roku kako bi se rasteretio porodičnih negovatelja.
Kontaktna mesta
Unesite Vaš poštanski broj kako bismo Vam prikazali najbliže kontaktno mesto.