Pomoć u starosti
Oblikuj svoj život u starosti na način koji ti najviše odgovara. Ako vam treba pomoć oko nečega, možete iskoristiti brojne ponude u svom lokalnom području.
Vodič za zdravlje na 8 jezika
Ovaj zdravstveni vodič namijenjen je starijim migrantima i njihovim rođacima. Pronaći će informacije o tome kako se pripremiti za mirovinu i za vrijeme nakon nje.
- Të jesh i moshuar në Zvicër (albanisch)
- Ostariti u Švicarskoj (bosnisch kroatisch serbisch)
- Älter werden in der Schweiz (deutsch)
- Vieillir en Suisse (französisch)
- Invecchiare in Svizzera (italienisch)
- A Terceira Idade na Suíça (portugiesisch)
- Envejecer en Suiza (spanisch)
- İsviçre’de yaşlanmak (türkisch)
Pokret
Fitness vježbe za starije osobe TV kanala TVO:
u ponedjeljak/utorak i petak/subotu u 10:00 sati.
Reprize možete pogledati u bilo kojem trenutku ovdje Novi prozor :
Prehrana
Prehrana je također vrlo važna u starijoj dobi. Pročitajte o tome što je dobro za tijelo od 60. godine:
Niste sigurni hoćete li stajati ili hodati?
Nastavite se kretati – smanjite rizik od pada:
Što ste stariji, to češće doživljavate i fizičke i mentalne padove. Zbog toga je još važnije brinuti o sebi i svom zdravlju.
Mentalno zdravlje - Dijaspora TV Švicarska na 9 jezika
Videozapisi o mentalnom zdravlju osoba s migrantskom pozadinom
Sudjelujte u društvenom životu
Sudjelujte u slobodnim aktivnostima. Grupni tečajevi, upoznavanje istomišljenika ili volontiranje:
- Pretraživanje tečajeva Pro Senectute: Aktivnosti za starije osobe Novi prozor
- Volontiranje Novi prozor
- Slobodno vrijeme: Život s malo novca Novi prozor
- Otvorene prilike za sastanke Novi prozor
- benephone: Telefonski lanac za starije osobe i one koji žive sami Novi prozor
- Udruga za aktivne starije osobe u regiji St. Gallen Novi prozor
Vožnja u starosti
Danas možete voziti automobil do starosti u dobrom zdravlju. Obratite pažnju na svoju spremnost za vožnju.
Od 75. godine, svatko tko želi zadržati vozačku dozvolu mora proći obavezni liječnički pregled. Ovaj se ispit ponavlja svake 2 godine.
Ostanite mobilni uz Pro Senectute
Osjećate li se nesigurno kad putujete sami? Nema razloga da se skrivate kod kuće, jer Pro Senectute vas podržava da ostanete Novi prozor mobilni:
- Uz uslugu prijevoza Pro Senectute, bit ćete odvezeni do željezničke stanice, bolnice ili na vašu kavu, na primjer.
- Bit ćete u društvu u svakodnevnom životu, primjerice u kupovini, posjetu liječniku ili odlasku frizeru.
- Volonteri će vas rado pratiti pješice do muzeja ili pješice.
Pro Senectute u vašoj regiji: kontakti Novi prozor
Sigurno putovanje javnim prijevozom
Savjeti, tečajevi i korisne adrese za starije osobe:
Pro Senectute vam besplatno savjetuje o mnogim temama:
Trebaš li podršku ili brigu?
Imate li zdravstveni problem i trebate li podršku u svakodnevnom životu?
Zatim saznajte više kako biste mogli iskoristiti razne usluge i ponude.
Postoji mnogo ponuda koje će vam pomoći da svoj život učinite što ugodnijim.
Stanovi prilagođeni dobi i dobro razvijene usluge skrbi omogućuju vam da živite u poznatom okruženju što je dulje moguće.
Spitex
Ako imate zdravstvenih problema, Spitex Novi prozor vam nudi profesionalnu pomoć i skrb kod kuće.
Usluge Spitexa uključuju, na primjer:
- Sestrinstvo
- Pomoć oko osobne higijene
- Pomoć u kućanstvu
- Pomoć pri kupovini
Uz ovu podršku možete ostati dulje u poznatom okruženju unatoč zdravstvenim problemima ili se ranije vratiti kući iz bolnice.
Pro Senectute
Pro Senectute vas podržava brojnim uslugama za samoodređen život kod kuće i na putu:
- Posluživanje obroka
- Domaće pomoćnice
- Njega tijela
- Pratnja i podrška
- Porezna prijava
- Administrativna pomoć
- Slobodno vrijeme i tečajevi
Osobe kojima je potrebna podrška žive u domovima za umirovljenike i starije osobe. Trebali bi se tamo osjećati ugodno i živjeti što samostalnije.
Mnogi domovi nude fleksibilne ponude poput ručka, odmora i slično.
U kantonu St. Gallen postoji 80 domova za umirovljenike i starije osobe:
Pretraži na Heiminfo.ch Novi prozor
Služba vožnje Crvenog križa
Imate li liječnički pregled? Je li vam teško koristiti javni prijevoz ili vam treba pratnja? Tada će vam pomoći služba Crvenog križa Novi prozor.
Volonteri će vas pratiti na vaš liječnički pregled. Bit ćete udobno prevezeni privatnim automobilom.
Kontakt:
Švicarski Crveni križ kanton St. Gallen / Vozačka služba
Marktplatz 24
9004 St. Gallen
Telefon 071 227 99 66
Email: fahrdienst@srk-sg.ch
Ostanite mobilni uz Pro Senectute
Osjećate li se nesigurno kad putujete sami? Nema razloga da se skrivate kod kuće, jer Pro Senectute vas podržava da ostanete Novi prozor mobilni:
- Uz uslugu prijevoza Pro Senectute, bit ćete odvezeni do željezničke stanice, bolnice ili na vašu kavu, na primjer.
- Bit ćete u društvu u svakodnevnom životu, primjerice u kupovini, posjetu liječniku ili odlasku frizeru.
- Volonteri će vas rado pratiti pješice do muzeja ili pješice.
Pro Senectute u vašoj regiji: kontakti Novi prozor
Više od 600.000 ljudi u Švicarskoj brine o svojim rođacima. To je težak zadatak za koji ćete dobiti podršku i pomoć – za vlastito olakšanje.
Za one koji brinu o obitelji postoji mnogo ponuda i organizacija za podršku. U sljedećem pretraživanju najbolje je navesti mjesto stanovanja. Kako pronaći ponude u vašoj blizini:
Usluge pretraživanja i savjetovališta Novi prozor
Hitne i blagdanske ponude
Neki domovi za umirovljenike i staračke domove nude hitna i blagdanska mjesta u kratkom roku kako bi rasteretili obiteljske njegovatelje.
Kontaktno mjesto
Unesite Vaš poštanski broj kako bismo Vam mogli prikazati Vaše najbliže kontaktno mjesto.