Aide aux personnes âgées
Façonnez votre vie dans la vieillesse de la manière qui vous convient le mieux. Si vous avez besoin d’aide pour quelque chose, vous pouvez profiter des nombreuses offres offertes dans votre région.
Guide de santé en 8 langues
Ce guide de santé est destiné aux migrants âgés et à leurs proches. Ils trouveront des informations sur la façon de se préparer à la retraite et pour la période qui suit.
- Të jesh i moshuar në Zvicër (albanisch)
- Ostariti u Švicarskoj (bosnisch kroatisch serbisch)
- Älter werden in der Schweiz (deutsch)
- Vieillir en Suisse (französisch)
- Invecchiare in Svizzera (italienisch)
- A Terceira Idade na Suíça (portugiesisch)
- Envejecer en Suiza (spanisch)
- İsviçre’de yaşlanmak (türkisch)
Mouvement
Exercices de fitness pour les seniors de la chaîne TVO :
le lundi/mardi et le vendredi/samedi à 10h00.
Vous pouvez regarder les ralentis à tout moment ici Nouvelle fenêtre :
Nutrition
La nutrition est également très importante dans la vieillesse. Lisez ce qui est bon pour le corps dès l’âge de 60 ans :
Vous hésitez à rester debout ou à marcher ?
Continuez à bouger - réduisez votre risque de chute :
Plus tu vieillis, plus tu as souvent vécu des moments difficiles physiques et mentaux. Cela rend d’autant plus important de prendre soin de soi et de sa propre santé.
Santé mentale - Diaspora TV Suisse en 9 langues
Vidéos sur la santé mentale des personnes issues d’un milieu migratoire
Participer à la vie sociale
Participez à des activités de loisirs. Cours collectifs, rencontrer des personnes partageant les mêmes centres d’intérêt ou faire du bénévolat :
- Recherche de cours pour les sénéctués : activités pour les terminales Nouvelle fenêtre
- Bénévolat Nouvelle fenêtre
- Temps libre : Vivre avec peu d’argent Nouvelle fenêtre
- Opportunités de réunions ouvertes Nouvelle fenêtre
- benephone : chaîne téléphonique pour les personnes âgées et les personnes vivant seules Nouvelle fenêtre
- Association des personnes âgées actives de la région de Saint-Gall Nouvelle fenêtre
Conduite dans la vieillesse
Aujourd’hui, on peut conduire une voiture jusqu’à la vieillesse en bonne santé. Faites attention à votre condition physique pour conduire.
À partir de 75 ans, toute personne souhaitant conserver son permis de conduire doit passer un examen médical obligatoire. Cet examen est répété tous les deux ans.
Restez mobile avec Pro Senectute
Vous sentez-vous en insécurité lorsque vous voyagez seul ? Aucune raison de se cacher chez soi, car Pro Senectute vous aide à rester mobile Nouvelle fenêtre :
- Avec le service de transport Pro Senectute, vous serez conduit à la gare, à l’hôpital ou à votre café, par exemple.
- Vous serez accompagné dans votre vie quotidienne, par exemple lors des courses, des visites chez le médecin ou chez le coiffeur.
- Les bénévoles seront également ravis de vous accompagner à pied jusqu’au musée ou lors d’une promenade.
Pro Senectute dans votre région : contacts Nouvelle fenêtre
Voyager en toute sécurité dans les transports en commun
Conseils, cours et adresses utiles pour les personnes âgées :
Pro Senectute vous conseille gratuitement sur de nombreux sujets :
Avez-vous besoin de soutien ou de soins ?
Avez-vous un problème de santé et avez-vous besoin de soutien dans la vie quotidienne ?
Puis renseignez-vous davantage afin de profiter des différents services et offres.
Il existe de nombreuses offres qui vous aideront à rendre votre vie aussi confortable que possible.
Des appartements adaptés à votre âge et des services de soins bien développés vous permettent de vivre dans votre environnement familier aussi longtemps que possible.
Spitex
Si vous avez des problèmes de santé, Spitex Nouvelle fenêtre vous offre une aide professionnelle et des soins à domicile.
Les services de Spitex incluent, par exemple :
- Soins infirmiers
- Aide pour l’hygiène personnelle
- Aide à la maison
- Aide pour les achats
Avec ce soutien, vous pouvez rester plus longtemps dans votre environnement familier malgré des problèmes de santé ou rentrer plus tôt de l’hôpital.
Pro Senectute
Pro Senectute vous soutient grâce à de nombreux services pour mener une vie autonome à la maison et sur la route :
- Service des repas
- Aides domestiques
- Soins corporels
- Accompagnement et soutien
- Déclaration fiscale
- Aide administrative
- Loisirs et cours
Les personnes qui ont besoin de soutien vivent dans des maisons de retraite et des maisons de retraite. Ils devraient s’y sentir à l’aise et vivre aussi autonomes que possible.
De nombreux foyers proposent des offres flexibles telles que le déjeuner, les séjours de vacances ou autres.
Il y a 80 maisons de retraite et de retraite dans le canton de Saint-Gall :
Recherche sur Heiminfo.ch Nouvelle fenêtre
Service de conduite de la Croix-Rouge
As-tu un rendez-vous médical ? Est-ce difficile pour vous d’utiliser les transports en commun ou avez-vous besoin d’un compagnon ? Alors le service de conduite de la Croix-Rouge Nouvelle fenêtre vous aidera.
Des bénévoles vous accompagneront à votre rendez-vous médical. Vous serez confortablement conduit en voiture privée.
Contact :
Croix-Rouge suisse Canton de Saint-Gall / Service de conduite
Marktplatz 24
9004 Saint-Gall
Téléphone 071 227 99 66
Email : fahrdienst@srk-sg.ch
Restez mobile avec Pro Senectute
Vous sentez-vous en insécurité lorsque vous voyagez seul ? Aucune raison de se cacher chez soi, car Pro Senectute vous aide à rester mobile Nouvelle fenêtre :
- Avec le service de transport Pro Senectute, vous serez conduit à la gare, à l’hôpital ou à votre café, par exemple.
- Vous serez accompagné dans votre vie quotidienne, par exemple lors des courses, des visites chez le médecin ou chez le coiffeur.
- Les bénévoles seront également ravis de vous accompagner à pied jusqu’au musée ou lors d’une promenade.
Pro Senectute dans votre région : contacts Nouvelle fenêtre
Plus de 600 000 personnes en Suisse prennent soin de leurs proches. C’est une tâche difficile pour laquelle vous recevrez du soutien et de l’aide – pour votre propre soulagement.
Pour ceux qui prennent soin de la famille, il existe de nombreuses offres et organisations de soutien. Dans la recherche suivante, il est préférable d’indiquer votre lieu de résidence. Comment trouver des offres près de chez vous :
Services de recherche et centres de conseil Nouvelle fenêtre
Offres d’urgence et de vacances
Certaines maisons de retraite et de retraite proposent des lieux d’urgence et de vacances à court terme pour alléger la charge des aidants familiaux.
Points de contact
Veuillez saisir votre numéro postal d’acheminement pour que nous puissions vous afficher votre point de contact le plus proche.