Помощь в старости
Формируйте свою жизнь в старости так, как вам удобнее. Если вам нужна помощь, вы можете воспользоваться многочисленными предложениями в вашем регионе.
Медицинское руководство на 8 языках
Это медицинское руководство предназначено для пожилых мигрантов и их родственников. Они найдут информацию о том, как подготовиться к пенсии и на её время.
- Të jesh i moshuar në Zvicër (albanisch)
- Ostariti u Švicarskoj (bosnisch kroatisch serbisch)
- Älter werden in der Schweiz (deutsch)
- Vieillir en Suisse (französisch)
- Invecchiare in Svizzera (italienisch)
- A Terceira Idade na Suíça (portugiesisch)
- Envejecer en Suiza (spanisch)
- İsviçre’de yaşlanmak (türkisch)
Движение
Фитнес-упражнения для пожилых на телеканале TVO:
в понедельник/вторник и пятницу/субботу в 10:00 утра.
Вы можете посмотреть повторы в любое время здесь новое окно :
Питание
Питание также очень важно в старости. Читайте о том, что полезно для организма с 60 лет:
Чем старше становишься, тем чаще испытываешь как физические, так и психические падения. Поэтому особенно важно заботиться о себе и своём здоровье.
Психическое здоровье — Diaspora TV Швейцария на 9 языках
Видео о психическом здоровье людей с мигрантским прошлым
Участие в общественной жизни
Занимайтесь досугом. Групповые курсы, знакомство с единомышленниками или волонтёрство:
- Поиск курсов Pro Senectute: мероприятия для пожилых новое окно
- Волонтёрство новое окно
- Свободное время: жизнь с небольшими деньгами новое окно
- Открытые возможности для встреч новое окно
- benephone: телефонная сеть для пожилых людей и одиноких новое окно
- Ассоциация активных пожилых людей региона Санкт-Галлен новое окно
Вождение в старости
Сегодня вы можете ездить на автомобиле до старости в хорошем здоровье. Обращайте внимание на свою готовность к вождению.
С 75 лет любой, кто хочет сохранить водительские права, должен пройти обязательное медицинское обследование. Этот экзамен повторяется каждые 2 года.
Оставайтесь мобильными с Pro Senectute
Чувствуете ли вы себя небезопасно, когда путешествуете один? Нет смысла прятаться дома, потому что Pro Senectute помогает вам оставаться мобильным новое окно:
- С помощью транспортного сервиса Pro Senectute вас, например, отвезут на вокзал, больницу или на вашу кофейную вечеринку.
- Вы будете сопровождать вас в повседневной жизни, например, во время шопинга, визита к врачу или посещения парикмахерской.
- Волонтёры также с радостью сопроводят вас пешком до музея или на прогулку.
Pro Senectute в вашем регионе: контакты новое окно
Безопасное передвижение в общественном транспорте
Советы, курсы и полезные адреса для пожилых людей:
Pro Senectute бесплатно консультирует по многим темам:
Вам нужна поддержка или забота?
Есть ли у вас проблемы со здоровьем и нужна ли вам поддержка в повседневной жизни?
Затем узнайте больше, чтобы воспользоваться различными услугами и предложениями.
Существует множество предложений, которые помогут сделать вашу жизнь максимально комфортной.
Квартиры, подходящие по возрасту, и хорошо проработанные услуги по уходу позволяют вам жить в привычной обстановке как можно дольше.
Spitex
Если у вас есть проблемы со здоровьем, Spitex новое окно предлагает профессиональную помощь и уход дома.
Услуги Spitex включают, например:
- Сестринское дело
- Помощь с личной гигиеной
- Помощь в доме
- Помощь с покупками
С этой поддержкой вы сможете дольше оставаться в привычной обстановке, несмотря на проблемы со здоровьем, или вернуться домой из больницы раньше.
Pro Senectute
Pro Senectute предлагает вам множество услуг для самостоятельной жизни дома и в дороге:
- Питание
- Домашние помощницы
- Уход за телом
- Сопровождение и поддержка
- Налоговая декларация
- Административная помощь
- Свободное время и курсы
Люди, нуждающиеся в поддержке, живут в домах престарелых и престарелых. Они должны чувствовать себя там комфортно и жить максимально самостоятельно.
Во многих домах есть гибкие предложения, такие как обед, отпуск и тому подобное.
В кантоне Санкт-Галлен насчитывается 80 домов престарелых и престарелых:
Поиск на Heiminfo.ch новое окно
Служба вождения Красного Креста
У вас есть медицинский приём? Вам сложно пользоваться общественным транспортом или вам нужен спутник? Тогда служба вождения Красного Креста новое окно поможет вам.
Волонтёры будут сопровождать вас на медицинский приём. Вас будут комфортно перевозить в частном автомобиле.
Контакт:
Швейцарский Красный Крест, кантон Санкт-Галлен / Служба вождения
Marktplatz 24
9004 Санкт-Галлен
Телефон 071 227 99 66
Электронная почта: fahrdienst@srk-sg.ch
Оставайтесь мобильными с Pro Senectute
Чувствуете ли вы себя небезопасно, когда путешествуете один? Нет смысла прятаться дома, потому что Pro Senectute помогает вам оставаться мобильным новое окно:
- С помощью транспортного сервиса Pro Senectute вас, например, отвезут на вокзал, больницу или на вашу кофейную вечеринку.
- Вы будете сопровождать вас в повседневной жизни, например, во время шопинга, визита к врачу или посещения парикмахерской.
- Волонтёры также с радостью сопроводят вас пешком до музея или на прогулку.
Pro Senectute в вашем регионе: контакты новое окно
Более 600 000 человек в Швейцарии заботятся о своих родственниках. Это сложная задача, для которой вы получите поддержку и помощь — для собственного облегчения.
Для тех, кто заботится о родственниках, существует множество предложений и организаций для поддержки. В следующем поиске лучше всего указать ваше место жительства. Как найти предложения рядом с вами:
Поисковые услуги и консультационные центры новое окно
Экстренные и праздничные предложения
Некоторые дома престарелых и престарелых предлагают экстренные и отпускные места в короткие сроки, чтобы облегчить нагрузку на семейных опекунов.
Контактные пункты
Введите свой почтовый индекс, чтобы мы могли показать вам ближайший контактный пункт.