Aiuto agli anziani
Modella la tua vita nella vecchiaia nel modo che preferisci. Se hai bisogno di aiuto con qualcosa, puoi approfittare delle numerose offerte nella tua zona.
Guida alla salute in 8 lingue
Questa guida sanitaria è destinata ai migranti più anziani e ai loro parenti. Troverete informazioni su come prepararvi per il pensionamento e per il tempo successivo.
- Të jesh i moshuar në Zvicër (albanisch)
- Ostariti u Švicarskoj (bosnisch kroatisch serbisch)
- Älter werden in der Schweiz (deutsch)
- Vieillir en Suisse (französisch)
- Invecchiare in Svizzera (italienisch)
- A Terceira Idade na Suíça (portugiesisch)
- Envejecer en Suiza (spanisch)
- İsviçre’de yaşlanmak (türkisch)
Movimento
Esercizi di fitness senior del canale televisivo TVO:
lunedì/martedì e venerdì/sabato alle ore 10.00
Puoi guardare i replay in qualsiasi momento qui:
Nutrizione
Anche la nutrizione è molto importante nella vecchiaia. Leggi cosa fa bene al corpo dall'età di 60 anni:
Non sei sicuro di stare in piedi o camminare?
Continua a muoverti - riduci il rischio di caduta:
Più invecchi, più spesso hai sperimentato bassi fisici e mentali. Questo rende ancora più importante prendersi cura di se stessi e della propria salute.
Partecipare alla vita sociale
Partecipate alle attività per il tempo libero. Corsi di gruppo, incontra persone che la pensano allo stesso modo o fai volontariato:
- Ricerca corsi Pro Senectute: attività per anziani nuova finestra
- Volontariato nuova finestra
- Tempo libero: vivere con pochi soldi nuova finestra
- Aprire occasioni di incontro nuova finestra
- benephone: catena telefonica per anziani e persone sole nuova finestra
- Associazione degli anziani attivi nella regione di San Gallo nuova finestra
Guidare in età avanzata
Al giorno d'oggi, se sei in buona salute, puoi guidare un'auto fino alla vecchiaia. Presta attenzione alla tua capacità di guidare.
Dall'età di 75 anni, chiunque voglia mantenere la patente di guida deve sottoporsi a una visita medica obbligatoria. Questo esame viene ripetuto ogni 2 anni.
Rimanere mobili con Pro Senectute
Ti senti insicuro quando viaggi da solo? Non c'è motivo di nascondersi a casa, perché Pro Senectute vi supporta nel rimanere mobili:
- Con il servizio di trasporto Pro Senectute, sarete accompagnati alla stazione ferroviaria, all'ospedale o al vostro giro di caffè, per esempio.
- Sarai accompagnato nella tua vita quotidiana, ad esempio quando fai shopping, visita dal medico o vai dal parrucchiere.
- I volontari saranno inoltre lieti di accompagnarvi a piedi al museo o in una passeggiata.
Pro Senectute nella vostra regione: Contatti
Sicuro sui mezzi pubblici
Consigli, corsi e indirizzi utili per gli anziani:
Pro Senectute vi consiglia gratuitamente su molti argomenti:
Hai bisogno di supporto o assistenza?
Hai un problema di salute e hai bisogno di supporto nella vita di tutti i giorni?
Allora scoprite di più in modo da poter beneficiare dei vari servizi e offerte.
Ci sono molte offerte per aiutarti a rendere la tua vita il più confortevole possibile.
Appartamenti adatti all'età e servizi di assistenza ben sviluppati vi permetteranno di vivere nel vostro ambiente familiare il più a lungo possibile.
Spitex
Se hai problemi di salute, Spitex ti offre aiuto professionale e assistenza a casa.
I servizi di Spitex includono, ad esempio:
- Allattamento
- Aiuto con l'igiene personale
- Aiuto in casa
- Aiuto con lo shopping
Con questo supporto, puoi rimanere più a lungo nel tuo ambiente familiare nonostante i problemi di salute o tornare a casa prima dall'ospedale.
Pro Senectute
Pro Senectute vi supporta con numerosi servizi per una vita autonoma a casa e in viaggio:
- Servizio pasti
- Aiutanti domestici
- Igiene personale
- Accompagnamento e sostegno
- Dichiarazione dei redditi
- Assistenza amministrativa
- Tempo libero e corsi
Ci sono persone che vivono in case di riposo e di cura che hanno bisogno di sostegno. Dovrebbero sentirsi a proprio agio lì e vivere una vita il più possibile autodeterminata.
Molte case hanno offerte flessibili come pranzo, soggiorni di vacanza o simili.
Nel cantone San Gallo ci sono 80 case di riposo e di cura:
Cerca su Heiminfo.ch
Servizio di trasporto della Croce Rossa
Hai un appuntamento medico? È difficile per te utilizzare i mezzi pubblici o hai bisogno di un compagno? Allora il servizio di trasporto della Croce Rossa ti aiuterà.
I volontari ti accompagneranno al tuo appuntamento medico. Sarai comodamente accompagnato in un'auto privata.
Contatto:
Croce Rossa Svizzera Cantone di San Gallo / Servizio di guida
Marktplatz 24
9004 San Gallo
Telefono: 071 227 99 66
E-mail: fahrdienst@srk-sg.ch
Rimanere mobili con Pro Senectute
Ti senti insicuro quando viaggi da solo? Non c'è motivo di nascondersi a casa, perché Pro Senectute vi supporta nel rimanere mobili:
- Con il servizio di trasporto Pro Senectute, sarete accompagnati alla stazione ferroviaria, all'ospedale o al vostro giro di caffè, per esempio.
- Sarai accompagnato nella tua vita quotidiana, ad esempio quando fai shopping, visita dal medico o vai dal parrucchiere.
- I volontari saranno inoltre lieti di accompagnarvi a piedi al museo o in una passeggiata.
Pro Senectute nella vostra regione: Contatti
Più di 600'000 persone in Svizzera si prendono cura dei loro parenti. Questo è un compito difficile per il quale riceverete sostegno e aiuto – per il vostro sollievo.
Per le persone che si prendono cura dei parenti, ci sono numerose offerte e organizzazioni per il supporto. Nella seguente ricerca, è meglio inserire il tuo luogo di residenza. Ecco come trovare le offerte più vicino a te:
Cerca offerte e centri di consulenza
Offerte di emergenza e vacanza
Alcune case di riposo e di cura offrono luoghi di emergenza e di vacanza a breve termine per alleviare l'onere per i caregiver familiari. Scopri di più da una struttura vicino a te:
Servizi di consulenza e sostegno
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Cerca un medico per specialità
Gruppi di auto-aiuto
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