Aiuto agli anziani
Modella la tua vita nella vecchiaia nel modo che meglio ti si addice. Se hai bisogno di aiuto per qualcosa, puoi approfittare delle numerose offerte nella tua zona.
Guida sanitaria in 8 lingue
Questa guida sanitaria è destinata ai migranti anziani e ai loro parenti. Troveranno informazioni su come prepararsi alla pensione e per il periodo successivo.
- Të jesh i moshuar në Zvicër (albanisch)
- Ostariti u Švicarskoj (bosnisch kroatisch serbisch)
- Älter werden in der Schweiz (deutsch)
- Vieillir en Suisse (französisch)
- Invecchiare in Svizzera (italienisch)
- A Terceira Idade na Suíça (portugiesisch)
- Envejecer en Suiza (spanisch)
- İsviçre’de yaşlanmak (türkisch)
Movimento
Esercizi di fitness per gli ultimi anni del canale TV TVO:
il lunedì/martedì e venerdì/sabato alle 10:00.
Puoi guardare i replay in qualsiasi momento qui nuova finestra :
Nutrizione
Anche la nutrizione è molto importante nella vecchiaia. Leggi cosa fa bene al corpo a partire dai 60 anni:
Non sei sicuro se stare in piedi o camminare?
Continua a muoverti - riduci il rischio di caduta:
Più invecchi, più spesso hai vissuto sia crisi fisiche che mentali. Questo rende ancora più importante prendersi cura di sé stessi e della propria salute.
Salute mentale - Diaspora TV Svizzera in 9 lingue
Video sulla salute mentale delle persone con origini migratorie
Partecipare alla vita sociale
Partecipa ad attività ricreative. Corsi di gruppo, incontrare persone con interessi simili o fare volontariato:
- Ricerca di corsi Pro Senectute: Attività per studenti dell'ultimo anno nuova finestra
- Volontariato nuova finestra
- Tempo libero: vivere con pochi soldi nuova finestra
- Opportunità di incontri aperte nuova finestra
- benephone: Catena telefonica per anziani e persone che vivono da sole nuova finestra
- Associazione per anziani attivi nella regione di St. Gallen nuova finestra
Guidare nella vecchiaia
Oggi, si può guidare un'auto fino alla vecchiaia in buona salute. Fai attenzione alla tua forma di guidare.
A partire dai 75 anni, chiunque voglia mantenere la patente deve sottoporsi a un esame medico obbligatorio. Questo esame si ripete ogni 2 anni.
Rimani mobile con Pro Senectute
Ti senti insicuro quando viaggi da solo? Non c'è motivo di nascondersi a casa, perché Pro Senectute ti aiuta a rimanere mobile nuova finestra:
- Con il servizio di trasporto Pro Senectute, per esempio verrai accompagnato alla stazione ferroviaria, all'ospedale o al tuo caffè.
- Sarai accompagnato nella tua vita quotidiana, ad esempio durante la spesa, la visita dal medico o il parrucchiere.
- I volontari saranno anche felici di accompagnarti a piedi fino al museo o durante una passeggiata.
Pro Senettute nella tua regione: contatti nuova finestra
Viaggi sicuri con i mezzi pubblici
Consigli, corsi e indirizzi utili per anziani:
Pro Senectute ti consiglia gratuitamente su molti argomenti:
Hai bisogno di supporto o di cure?
Hai un problema di salute e hai bisogno di supporto nella vita di tutti i giorni?
Poi scopri di più per poter beneficiare dei vari servizi e offerte.
Ci sono molte offerte che ti aiuteranno a rendere la tua vita il più confortevole possibile.
Appartamenti adatti all'età e servizi di cura ben sviluppati ti permettono di vivere nel tuo ambiente familiare il più a lungo possibile.
Spitex
Se hai problemi di salute, Spitex nuova finestra ti offre assistenza e assistenza professionale a domicilio.
I servizi di Spitex includono, ad esempio:
- Infermieristica
- Aiuto con l'igiene personale
- Aiuto in casa
- Aiuto per la spesa
Con questo supporto, puoi restare più a lungo nel tuo ambiente familiare nonostante i problemi di salute o tornare a casa dall'ospedale in anticipo.
Pro Senettute
Pro Senectute ti supporta con numerosi servizi per una vita autodeterminata sia a casa che in viaggio:
- Servizio pasti
- Domestiche
- Cura del corpo
- Accompagnamento e supporto
- Dichiarazione dei redditi
- Aiuto amministrativo
- Tempo libero e corsi
Le persone che hanno bisogno di supporto vivono in case di riposo e case di riposo. Dovrebbero sentirsi a loro agio lì e vivere il più possibile in modo autodeterminato.
Molte case offrono offerte flessibili come pranzo, soggiorni in vacanza o simili.
Nel cantone di St. Gallen ci sono 80 case di riposo e di cura:
Cerca su Heiminfo.ch nuova finestra
Servizio di guida della Croce Rossa
Hai un appuntamento medico? È difficile per te usare i mezzi pubblici o hai bisogno di un compagno? Allora il servizio guida della Croce Rossa nuova finestra ti aiuterà.
I volontari ti accompagneranno all'appuntamento medico. Sarai comodamente accompagnato in un'auto privata.
Contatto:
Cantone di St. Gallen / Servizio di guida della Croce Rossa Svizzera
Marktplatz 24
9004 San Gallo
Telefono 071 227 99 66
Email: fahrdienst@srk-sg.ch
Rimani mobile con Pro Senectute
Ti senti insicuro quando viaggi da solo? Non c'è motivo di nascondersi a casa, perché Pro Senectute ti aiuta a rimanere mobile nuova finestra:
- Con il servizio di trasporto Pro Senectute, per esempio verrai accompagnato alla stazione ferroviaria, all'ospedale o al tuo caffè.
- Sarai accompagnato nella tua vita quotidiana, ad esempio durante la spesa, la visita dal medico o il parrucchiere.
- I volontari saranno anche felici di accompagnarti a piedi fino al museo o durante una passeggiata.
Pro Senettute nella tua regione: contatti nuova finestra
Più di 600.000 persone in Svizzera si prendono cura dei loro parenti. Questo è un compito difficile per il quale riceverai supporto e aiuto – per il tuo sollievo.
Per chi si prende cura dei parenti, ci sono numerose offerte e organizzazioni di supporto. Nella ricerca seguente, è meglio indicare la tua residenza in questa situazione. Come trovare offerte vicino a te:
Servizi di ricerca e centri di consulenza nuova finestra
Offerte di emergenza e ferie
Alcune case di riposo e case di riposo offrono posti di emergenza e vacanze con poco preavviso per alleviare il carico dei caregiver familiari.
Punti di contatto
Inserisca il suo numero postale d'avviamento, in modo che possiamo indicarle il punto di contatto più vicino a lei.