Psihičko zdravlje
Zdravlje znači ne samo tjelesno blagostanje, već i psihološko blagostanje.
Uzroci i posljedice mentalnih bolesti su mnogobrojni.
Ako brinete o svom mentalnom zdravlju, ojačat ćete i svoje fizičko zdravlje. Međutim, uvijek se može dogoditi da vam je potrebna podrška u stresnoj situaciji.
Nemoj čekati da se osjećaš bolje sama.
Potražite pomoć. Usluge savjetovanja dostupne su odraslima, djeci, obiteljima i parovima.
Ako se osjećate loše, prvo zakažite pregled kod svog obiteljskog liječnika. Tamo će dobiti pomoć da dođu do specijalista.
Ako je ordinacija obiteljskog liječnika zatvorena, kontaktirajte hitnu medicinsku službu.
Intervencija u kriznim situacijama St. Gallen (24/7)
Ovo je regionalna kontakt točka za odrasle osobe koje su u akutnoj mentalnoj krizi i traže profesionalnu ambulantnu ili bolničku pomoć.
Smješten u središtu grada St. Gallen, otvoren je svakodnevno.
Telefon 058 178 54 44
Psihijatrija St. Gallen
Tražite li podršku u svom području? Psihijatrija St. Gallen pomaže mentalno opterećenim odraslim osobama i njihovim rodbinama.
Postoji nekoliko opcija liječenja:
- Ambulantno: Imate redovit (npr. jednom tjedno) razgovor sa specijalistom
- Dnevna klinika: Tijekom dana idete u kliniku (npr. 5 puta tjedno) zbog terapijskog programa
- stacionarno: O vama će se brinuti 24 sata dnevno u klinici
- Nalazište Heerbrugg Novi prozor
- Lokacija Pfäfers Novi prozor
- Lokacija Rapperswil Novi prozor
- Lokacija Rorschach Novi prozor
- Lokacija St.Gallen Novi prozor
- Lokacija u Sargansu Novi prozor
- Lokacija Uznach Novi prozor
- Lokacija Wattwil Novi prozor
- Lokacija Wil Novi prozor
- Hitni slučajevi i krize - Hitni kontakt psihijatrijskih službi Novi prozor
Klinika za psihosomatiku i konzultantsku psihijatriju Kantonalne bolnice St. Gallen
Klinika za psihosomatiku razmatra tijelo, um i dušu u cjelini. Liječi psihosomatske tegobe. Bit ćete upućeni izravno iz ordinacije obiteljskog liječnika, bolničkih liječnika ili specijalista.
Telefonska konzultacija - Pro Mente Sana
Psihosocijalno telefonsko savjetovanje: Tel. 0848 800 858
Ponedjeljak / utorak / srijeda: 09:00 - 12:00 i 16:30 - 19:30
Četvrtak / petak: 09:00 - 12:00 i 14:00 - 17:00
Psihijatrijski Spitex Istočna Švicarska
Psihijatrijski Spitex nudi ambulantnu podršku osobama s mentalnim bolestima ili u mentalnim krizama. Cilj je stabilizirati pogođene u njihovom poznatom okruženju, izbjeći boravak u bolnici i pomoći im da vode što samostalniji život.
Pronađi grupu za podršku
Pronađi grupu za samopomoć o svojoj zdravstvenoj temi/problemu.
KJPD Dječje i adolescentne psihijatrijske službe St. Gallen
Pomoć za djecu i mlade, njihove roditelje ili za cijelu obitelj.
Dječji i adolescentni psihijatrijski centar, klinika Sonnenhof
Pomoć za djecu, adolescente i njihove obitelji s psihološkim i psihosocijalnim poteškoćama.
Hitna linija za djecu i mlade (KJN) St. Gallen
Telefonski broj za djecu i mlade iz kantona St. Gallen.
Jesi li sama sa svojim brigama?
Tel. 0800 43 77 77 (besplatno i dostupno 24 sata dnevno)
Psihijatrijski Spitex East za djecu i adolescente
Psihijatrijski Spitex nudi ambulantnu podršku osobama s mentalnim bolestima ili u mentalnim krizama. Cilj je stabilizirati pogođene u njihovom poznatom okruženju, izbjeći boravak u bolnici i pomoći im da vode što samostalniji život.
Depresija može utjecati na svakoga. Razgovaraj o tome i potraži pomoć, bolje što prije.
Ako niste sigurni patite li od depresije, potražite pomoć specijalista.
Depresija - Brošure na 13 jezika
Depresija u programu samoupravljanja
Depresija – jesi li samo tužan ili ima tu još nešto? Saznajte više i dopustite nam da vam pomognemo!
Potražite pomoć za probleme ovisnosti kao što su:
- Alkohol
- Ilegalne droge
- Lijekovi
- Duhan/Nikotin
- Ovisnost o kockanju
- Online ovisnost / Digitalni mediji / Igranje
- Nasilje
- Poremećaji prehrane
- Drugi oblici ovisnosti poput pornografije, kupovine, radoholičarstva i slično.
Potražite pomoć
- Za one koji su pogođeni: St. Gallen Addiction Centre Novi prozor
- Za one koji su pogođeni: Online savjetovanje iz St. Gallen Addiction Centra Novi prozor
- Za rodbinu: Centar za ovisnosti St. Gallen Novi prozor
- Pronađite savjetovalište u svojoj blizini Novi prozor
- Ovisnost o informacijama: Infodrog Švicarska Novi prozor
Psihološka podrška izbjeglicama
Jeste li pobjegli i doživjeli traumatična iskustva koja vas jako brinu? Gravita SRK pomaže djeci i odraslima u takvim situacijama.
Film: Bijeg i trauma (njemački)
Max Planck institut za psihijatriju
Film: Bijeg i trauma - na 14 jezika
- Bijeg i trauma Novi prozor
- Політ і травми (ukrajinski) Novi prozor
- Полет и травма (ruski) Novi prozor
- اللجوء والصدمة (arapski) Novi prozor
- پرواز و صدمه (farsijski, perzijski, dari) Novi prozor
- مهاجرت او روانی ستونزی (paštunski) Novi prozor
- ህድማ ምስ ስንባደ (tigrinya) Novi prozor
- Tahriibka iyo Dhaawacyada uu Nafta u Geeysto (somalski) Novi prozor
- Koçberî ü şok (kurdski) Novi prozor
- Kaçış ve Travma (turski) Novi prozor
- Διαφυγή και τραύματα (grčki) Novi prozor
- Escape y Trauma (španjolski) Novi prozor
- Fuite et Traumatisme (francuski) Novi prozor
- ফ্লাইট এবং ট্রমা (bengalski) Novi prozor
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_AR.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_DE.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_EN.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_ES.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_FA.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_FR.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_HR_SR.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_IT.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_KU.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_PT.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_SO.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_SQ.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_TA.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_TI.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_TR.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_UK.pdf
Brošure za sve:
- Ich heb mir Sorg (njemački / PDF) Novi prozor
- Impulsi za mentalno zdravlje (njemački / PDF) Novi prozor
- Adolescenti: mentalno zdravlje uz samotestiranje (njemački / PDF) Novi prozor
- Mentalno zdravlje i bolesti u obitelji (njemački / PDF) Novi prozor
Brošure o mentalnom zdravlju na radnom mjestu:
- Mentalno zdravlje na poslu za zaposlenike (njemački / PDF) Novi prozor
- Mentalno zdravlje na radnom mjestu za rukovoditelje (njemački / PDF) Novi prozor
- Impulsi za mentalno zdravlje na radnom mjestu (njemački / PDF) Novi prozor
Brošure o mentalnom zdravlju u starijoj dobi:
Brošure za majke i očeve:
Kontaktno mjesto
Unesite Vaš poštanski broj kako bismo Vam mogli prikazati Vaše najbliže kontaktno mjesto.