Ментално здравје
Здравјето значи не само физичка благосостојба, туку и психолошка благосостојба.
Причините и последиците од менталните болести се многубројни.
Ако се грижите за вашето ментално здравје, ќе го зајакнете и вашето физичко здравје. Сепак, секогаш може да се случи да ви треба поддршка во стресна ситуација.
Не чекајте да се почувствувате подобро сами.
Побарај помош. Услуги за советување се достапни за возрасни, деца, семејства и парови.
Ако се чувствувате лошо, прво закажете термин кај вашиот семеен лекар. Таму ќе добијат помош за да стигнат до специјалист.
Ако ординацијата на семејниот доктор е затворена, контактирајте ја службата за итна медицинска помош.
Интервенција во криза Санкт Гален (24/7)
Ова е регионалната точка за контакт за возрасни кои се во акутна ментална криза и бараат професионална амбулантска или болничка помош .
Се наоѓа во средината на градот Санкт Гален, отворена секојдневно.
Телефон 058 178 54 44
Психијатрија Санкт Гален
Дали барате поддршка во вашата област? Психијатрија St.Gallen им помага на возрасни лица со ментални стрес и нивните роднини.
Постојат неколку опции за третман:
- амбулантно: Имате редовен (на пример, 1 пат неделно) разговор со специјалист
- Дневна клиника: Одите во клиниката преку ден (на пр. 5 пати неделно) за терапевтската програма
- болнички: Ќе бидете згрижени непрекидневно во клиниката
- Локалитетот Хербруг нов прозорец
- Локација Пфеферс нов прозорец
- Локација Раперсвил нов прозорец
- Локација Роршах нов прозорец
- Локација Санкт Гален нов прозорец
- Локација на Сарганс нов прозорец
- Локација Узнах нов прозорец
- Локација Ватвил нов прозорец
- Локација Вил нов прозорец
- Итни случаи и кризи - Психијатриски служби за итни случаи нов прозорец
Клиника за психосоматика и консултантска психијатрија на Кантоналната болница во Санкт Гален
Клиниката за психосоматика ги разгледува телото, умот и душата како целина. Лекува психосоматски жалби. Ќе бидете упатени директно од ординацијата на вашиот семеен доктор, од болничките лекари или од специјалист.
Телефонска консултација - Pro Mente Sana
Психосоцијално телефонско советување: Тел. 0848 800 858
Понеделник / Вторник / Среда: 09.00 - 12:00 и 16:30 - 19:30
Четврток / Петок: 09.00 - 12.00 и 14.00 - 17.00
Психијатриски Спитекс Источна Швајцарија
Психијатрискиот Spitex нуди амбулантска поддршка за лица со ментални заболувања или во ментални кризи. Целта е да се стабилизираат погодените во нивната позната средина, да се избегнат болнички престои и да им се помогне да водат што е можно посамостојен живот.
Најдете група за поддршка
Најди група за самопомош за твојата здравствена тема/проблем.
KJPD Служба за детска и адолесцентна психијатриска служба Санкт Гален
Помош за деца и млади, нивните родители или за целото семејство.
Центар за детска и адолесцентна психијатрија, Клиника Зоненхоф
Помош за деца, адолесценти и нивните семејства со психолошки и психосоцијални тешкотии.
Детска и младинска итна линија (KJN) Санкт Гален
Телефонскиот број за деца и млади од кантон Санкт Гален.
Дали си сам со своите грижи?
Тел. 0800 43 77 77 (бесплатно и достапно во секое време)
Психијатриски Спитекс Исток за деца и адолесценти
Психијатрискиот Spitex нуди амбулантска поддршка за лица со ментални заболувања или во ментални кризи. Целта е да се стабилизираат погодените во нивната позната средина, да се избегнат болнички престои и да им се помогне да водат што е можно посамостојен живот.
Депресијата може да влијае на секого. Разговарај за тоа и побарај помош, подобро што порано отколку подоцна.
Ако се сомневате дали страдате од депресија, побарајте поддршка од специјалист.
Депресија - брошури на 13 јазици
Програма за самоуправување Депресија
Депресија - дали си само тажен или има нешто повеќе? Дознајте повеќе и дозволете ни да ви помогнеме!
Побарајте помош за проблеми со зависност како:
- Алкохол
- Нелегални дроги
- Лекови
- Тутун/Никотин
- Зависност од коцкање
- Онлајн зависност / Дигитални медиуми / Игри
- Насилство
- Нарушувања во исхраната
- Други форми на зависност како порнографија, шопинг, работохоличарство и слично.
Побарај помош
- За погодените: Центар за зависности Санкт Гален нов прозорец
- За погодените: Онлајн советување од Центарот за зависности во Санкт Гален нов прозорец
- За роднини: Центар за зависности Санкт Гален нов прозорец
- Најдете советувачки центар во ваша близина нов прозорец
- Зависност од информации: Infodrog Швајцарија нов прозорец
Психолошка поддршка за бегалците
Дали сте избегале и сте имале трауматични искуства кои многу ве загрижуваат? Gravita SRK им помага на деца и возрасни во вакви ситуации.
Филм: Лет и траума (германски)
Институт за психијатрија Макс Планк
Филм: Лет и траума - на 14 јазици
- Бегство и траума нов прозорец
- Політ і травми (украински) нов прозорец
- Полет и травма (руски) нов прозорец
- اللجوء والصدمة (арапски) нов прозорец
- پرواز و صدمه (фарси, персиски, дари) нов прозорец
- مهاجرت او روانی ستونزی (паштунски) нов прозорец
- ህድማ ምስ ስንባደ (тигриња) нов прозорец
- Tahriibka iyo Dhaawacyada uu Nafta u Geeysto (сомалиски) нов прозорец
- Koçberî ü şok (курдски) нов прозорец
- Kaçış ve Travma (турски) нов прозорец
- Διαφυγή και τραύματα (грчки) нов прозорец
- Escape y Trauma (шпански) нов прозорец
- Fuite et Traumatisme (француски) нов прозорец
- ফ্লাইট এবং ট্রমা (бенгалски) нов прозорец
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_AR.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_DE.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_EN.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_ES.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_FA.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_FR.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_HR_SR.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_IT.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_KU.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_PT.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_SO.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_SQ.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_TA.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_TI.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_TR.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_UK.pdf
Брошури за сите:
- Ich heb mir Sorg (германски / PDF) нов прозорец
- Импулси за ментално здравје (германски / PDF) нов прозорец
- Адолесценти: ментално здравје со самотестирање (германски / PDF) нов прозорец
- Ментално здравје и болест во семејството (германски / PDF) нов прозорец
Брошури за ментално здравје на работа:
- Ментално здравје на работа за вработени (германски / PDF) нов прозорец
- Ментално здравје на работното место за извршни директори (германски / PDF) нов прозорец
- Импулси за ментално здравје на работното место (германски / PDF) нов прозорец
Брошури за менталното здравје во старост:
Брошури за мајки и татковци:
Лица за контакт
Внесете го поштенскиот број за да ви го покажеме најблиското лице за контакт.