மன நலம்
ஆரோக்கியம் என்பது உடல் நல்வாழ்வு மட்டுமல்ல, உளவியல் நல்வாழ்வும் ஆகும்.
மனநல நோய்களுக்கான காரணங்கள் மற்றும் விளைவுகள் பன்மடங்கு உள்ளன.
உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் கவனித்துக் கொண்டால், உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தையும் வலுப்படுத்துவீர்கள். இருப்பினும், மன அழுத்த சூழ்நிலையில் உங்களுக்கு ஆதரவு தேவைப்படுவது எப்போதும் நிகழலாம்.
நீங்கள் சொந்தமாக நன்றாக உணரும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம்.
உதவி பெறுங்கள். பெரியவர்கள், குழந்தைகள், குடும்பங்கள் மற்றும் தம்பதிகளுக்கு ஆலோசனை சேவைகள் கிடைக்கப்பெறுகின்றன.
நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், முதலில் உங்கள் குடும்ப மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள். ஒரு நிபுணரிடம் செல்ல அவர்கள் அங்கு உதவி பெறுவார்கள்.
குடும்ப மருத்துவரின் பயிற்சி மூடப்பட்டிருந்தால், அவசர மருத்துவ சேவையைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.
நெருக்கடி தலையீடு செயின்ட் கேலன் (24/7)
கடுமையான மன நெருக்கடியில் உள்ள மற்றும் தொழில்முறை வெளிநோயாளர் அல்லது உள்நோயாளி உதவியைத் தேடும் பெரியவர்களுக்கான பிராந்திய தொடர்பு புள்ளி இது.
செயின்ட் கேலன் நகரின் நடுவில் அமைந்துள்ளது, தினமும் திறந்திருக்கும்.
தொலைபேசி: 058 178 54 44
மனநல மருத்துவம் செயின்ட் கேலன்
உங்கள் பகுதியில் ஆதரவைத் தேடுகிறீர்களா? மனநல மருத்துவம் செயின்ட் கேலன் மனநலம் பாதிக்கப்பட்ட பெரியவர்கள் மற்றும் அவர்களின் உறவினர்களுக்கு உதவுகிறது.
பல சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன:
- வெளிநோயாளி: நீங்கள் ஒரு நிபுணருடன் வழக்கமான (எ.கா. வாரத்திற்கு 1 முறை) உரையாடல் செய்கிறீர்கள்
- நாள் மருத்துவமனை: சிகிச்சை திட்டத்திற்காக நீங்கள் பகலில் (எ.கா. வாரத்திற்கு 5 முறை) கிளினிக்குக்குச் செல்கிறீர்கள்
- உள்நோயாளி: கிளினிக்கில் கடிகாரம் முழுவதும் நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ளப்படுவீர்கள்
- Heerbrugg தளம் புதிய சாளரம்
- இடம்: Pfäfers புதிய சாளரம்
- இடம்: ராப்பர்ஸ்வில் புதிய சாளரம்
- இடம் ரோர்சாச் புதிய சாளரம்
- இடம்: செயின்ட் கேலன் புதிய சாளரம்
- சர்கனின் இருப்பிடம் புதிய சாளரம்
- இடம் உஸ்னாச் புதிய சாளரம்
- இடம் Wattwil புதிய சாளரம்
- இடம் வில் புதிய சாளரம்
- அவசரநிலைகள் மற்றும் நெருக்கடிகள் - அவசர தொடர்பு மனநல சேவைகள் புதிய சாளரம்
புனித கேலன் மாநில மருத்துவமனையின் உளவியல் மற்றும் ஆலோசகர் மனநல சிகிச்சை மையம்
உளவியல் கிளினிக் உடல், மனம் மற்றும் ஆன்மாவை ஒட்டுமொத்தமாகக் கருதுகிறது. இது உளவியல் புகார்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது. உங்கள் குடும்ப மருத்துவரின் நடைமுறை, மருத்துவமனை மருத்துவர்கள் அல்லது ஒரு நிபுணரால் நீங்கள் நேரடியாக பரிந்துரைக்கப்படுவீர்கள்.
தொலைபேசி ஆலோசனை - Pro Mente Sana
உளவியல் தொலைபேசி ஆலோசனை: தொலைபேசி 0848 800 858
திங்கள் / செவ்வாய் / புதன்: 09.00 - 12:00 மற்றும் 16.30 - 19.30
வியாழன் / வெள்ளி: 09.00 - 12.00 மற்றும் 14.00 - 17.00
மனநல ஸ்பிடெக்ஸ் கிழக்கு சுவிட்சர்லாந்து
மனநல நோயாளிகள் அல்லது மன நெருக்கடிகளில் உள்ளவர்களுக்கு ஒரு மனநல ஸ்பிடெக்ஸ் வெளிநோயாளர் ஆதரவை வழங்குகிறது. பாதிக்கப்பட்டவர்களை அவர்களின் பழக்கமான சூழலில் உறுதிப்படுத்துவது, மருத்துவமனையில் தங்குவதைத் தவிர்ப்பது மற்றும் முடிந்தவரை சுய-தீர்மானிக்கப்பட்ட வாழ்க்கையை நடத்த உதவுவதும் இதன் நோக்கமாகும்.
ஒரு ஆதரவுக் குழுவைக் கண்டறியவும்
உங்கள் உடல்நலத் தலைப்பு/பிரச்சனை குறித்து ஒரு சுய உதவிக் குழுவைக் கண்டறியவும்.
கே.ஜே.பி.டி குழந்தை மற்றும் வளரிளம் பருவத்தினர் மனநல சேவைகள் செயின்ட் கேலன்
குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்கள், அவர்களின் பெற்றோர் அல்லது முழு குடும்பத்திற்கும் உதவி.
குழந்தை மற்றும் வளரிளம் பருவத்தினர் மனநல மையம் Sonnenhof கிளினிக்
உளவியல் மற்றும் உளவியல் சிக்கல்களைக் கொண்ட குழந்தைகள், வளரிளம் பருவத்தினர் மற்றும் அவர்களின் குடும்பங்களுக்கு உதவுதல்.
குழந்தை மற்றும் இளைஞர் அவசர அழைப்பு இலக்கம் (KJN) St.Gallen
புனித காலன் மாநிலத்திலிருந்து சிறுவர்கள் மற்றும் இளைஞர்களுக்கான தொலைபேசி இலக்கம்.
உங்கள் கவலைகளுடன் நீங்கள் தனியாக இருக்கிறீர்களா?
தொலைபேசி: 0800 43 77 77 (இலவசமாக மற்றும் கடிகாரத்தை சுற்றி கிடைக்கும்)
குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினருக்கான மனநல ஸ்பிடெக்ஸ் ஈஸ்ட்
மனநல நோயாளிகள் அல்லது மன நெருக்கடிகளில் உள்ளவர்களுக்கு ஒரு மனநல ஸ்பிடெக்ஸ் வெளிநோயாளர் ஆதரவை வழங்குகிறது. பாதிக்கப்பட்டவர்களை அவர்களின் பழக்கமான சூழலில் உறுதிப்படுத்துவது, மருத்துவமனையில் தங்குவதைத் தவிர்ப்பது மற்றும் முடிந்தவரை சுய-தீர்மானிக்கப்பட்ட வாழ்க்கையை நடத்த உதவுவதும் இதன் நோக்கமாகும்.
மனச்சோர்வு யாரையும் பாதிக்கலாம். அதைப் பற்றி பேசுங்கள் மற்றும் உதவியைப் பெறுங்கள், விரைவில் சிறந்தது.
நீங்கள் மனச்சோர்வால் பாதிக்கப்படுகிறீர்களா என்பதில் உங்களுக்கு சந்தேகம் இருந்தால், ஒரு நிபுணரின் உதவியை நாடுங்கள்.
மனச்சோர்வு - 13 மொழிகளில் பிரசுரங்கள்
சுய மேலாண்மை திட்ட மனச்சோர்வு
மனச்சோர்வு - நீங்கள் சோகமாக இருக்கிறீர்களா அல்லது அதற்கு இன்னும் அதிகமாக இருக்கிறீர்களா? மேலும் அறியவும், நாங்கள் உங்களுக்கு உதவுவோம்!
இது போன்ற போதை பிரச்சினைகளுக்கு உதவியை நாடுங்கள்:
- ஆல்கஹால்
- சட்டவிரோத மருந்துகள்
- மருந்து
- புகையிலை / நிகோடின்
- சூதாட்ட அடிமையாதல்
- ஆன்லைன் அடிமையாதல் / டிஜிட்டல் மீடியா / கேமிங்
- வன்முறை
- உண்ணும் கோளாறுகள்
- ஆபாச படம், ஷாப்பிங், ஒர்க்ஹோலிசம் போன்ற பிற வகையான போதைப்பொருள்.
உதவி பெறுங்கள்
- பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு: St.Gallen அடிமையாதல் மையம் புதிய சாளரம்
- பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு: செயின்ட் கேலன் அடிமைத்தனம் மையத்திலிருந்து ஆன்லைன் ஆலோசனை புதிய சாளரம்
- உறவினர்களுக்கு: அடிமையாதல் மையம் St.Gallen புதிய சாளரம்
- உங்களுக்கு அருகிலுள்ள ஒரு ஆலோசனை மையத்தைக் கண்டறியவும் புதிய சாளரம்
- தகவல் அடிமையாதல்: Infodrog Switzerland புதிய சாளரம்
அகதிகளுக்கான உளவியல் ஆதரவு
நீங்கள் தப்பி ஓடிவிட்டீர்களா, உங்களுக்கு மிகுந்த கவலை தரும் அதிர்ச்சிகரமான அனுபவங்கள் ஏற்பட்டிருக்கின்றனவா? Gravita SRK இந்த சூழ்நிலைகளில் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு உதவுகிறது.
படம்: Flight and Trauma (ஜெர்மன்)
மேக்ஸ் பிளாங்க் இன்ஸ்டிடியூட் ஆஃப் சைக்கியாட்ரி
படம்: Flight and Trauma - 14 மொழிகளில்
- விமானம் மற்றும் அதிர்ச்சி புதிய சாளரம்
- Політ і травми (உக்ரேனியன்) புதிய சாளரம்
- Полет и травма (ரஷ்யன்) புதிய சாளரம்
- اللجوء والصدمة (அரபிக்) புதிய சாளரம்
- Proاز و صدمه (Farsi, Persian, Dari) புதிய சாளரம்
- مهاجرت او روانی ستونزی (Pashto) புதிய சாளரம்
- (டைக்ரின்யா) புதிய சாளரம்
- தஹ்ரிப்கா இயோ தாவாசியாடா uu Nafta u Geeysto (சோமாலி) புதிய சாளரம்
- Koçberî ü şok (குர்திஷ்) புதிய சாளரம்
- Kaçış ve Travma (துருக்கிய) புதிய சாளரம்
- Διαφυγή και τραύματα (கிரேக்கம்) புதிய சாளரம்
- Escape y Trauma (ஸ்பானிஷ்) புதிய சாளரம்
- Fuite et Traumatisme (பிரெஞ்சு) புதிய சாளரம்
- ஃப்ளாஇட் மற்றும் ட்மா (பெங்காலி) புதிய சாளரம்
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_AR.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_DE.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_EN.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_ES.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_FA.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_FR.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_HR_SR.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_IT.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_KU.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_PT.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_SO.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_SQ.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_TA.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_TI.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_TR.pdf
- Reflexionsfragen_Tipps_Impulse_UK.pdf
அனைவருக்கும் சிற்றேடுகள்:
- Ich heb mir Sorg (ஜெர்மன் / PDF) புதிய சாளரம்
- மன ஆரோக்கியத்திற்கான தூண்டுதல்கள் (ஜெர்மன் / PDF) புதிய சாளரம்
- இளம் பருவத்தினர்: சுய பரிசோதனையுடன் கூடிய மனநலம் (ஜெர்மன் / PDF) புதிய சாளரம்
- குடும்பத்தில் மனநலம் மற்றும் நோய் (ஜெர்மன் / PDF) புதிய சாளரம்
வேலையில் மனநலம் சிற்றேடுகள்:
- ஊழியர்களுக்கான வேலையில் மனநலம் (ஜெர்மன் / PDF) புதிய சாளரம்
- நிர்வாகிகளுக்கான பணியிடத்தில் மனநலம் (ஜெர்மன் / PDF) புதிய சாளரம்
- பணியிடத்தில் மன ஆரோக்கியத்திற்கான தூண்டுதல்கள் (ஜெர்மன் / PDF) புதிய சாளரம்
வயதான காலத்தில் மனநலம் குறித்த சிற்றேடுகள்:
தாய்மார்கள் மற்றும் தந்தைகளுக்கான சிற்றேடுகள்:
தொடர்பிடங்ள்
உங்கள் அஞ்சல் குறியீட்டை பதிவு செய்யவும், இதன் மூலம் உங்கள் அருகிலுள்ள தொடர்பிடத்தை நாங்கள் உங்களுக்குக் காண்பிக்க முடியும்.
