Salud mental
La salud significa no solo bienestar físico, sino también bienestar mental.
Las causas y los efectos de la enfermedad mental son múltiples.
Si cuidas tu salud mental, también fortalecerás tu salud física. Sin embargo, siempre puede suceder que necesite apoyo en una situación estresante.
No espere hasta que se sienta mejor por su cuenta.
Busque ayuda. Los servicios de asesoramiento están disponibles para adultos, niños, familias y parejas.
Si se siente enfermo, primero haga una cita con su médico de familia. Puede obtener ayuda allí para llegar a un especialista.
Si el consultorio del médico de familia está cerrado, comuníquese con el servicio médico de emergencia.
Intervención de crisis St.Gallen (24/7)
Este es el punto de contacto regional para adultos que se encuentran en una crisis mental aguda y buscan ayuda profesional ambulatoria u hospitalaria.
Situado en el centro de la ciudad de St.Gallen, abierto todos los días.
Teléfono: 058 178 54 44
Psiquiatría St.Gallen
¿Está buscando apoyo en su área? La psiquiatría St.Gallen ayuda a los adultos psicológicamente estresados y a sus familiares.
Hay varias opciones de tratamiento:
- Paciente ambulatorio: tiene una conversación regular con un especialista (por ejemplo, 1 vez por semana)
- Clínica de día: Usted va a la clínica durante el día (por ejemplo, 5 veces a la semana) para el programa de terapia
- Paciente hospitalizado: Usted será atendido durante todo el día en la clínica
- Ubicación Heerbrugg nueva ventana
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- Emergencias y crisis - Emergency Contact Psychiatric Services nueva ventana
Departamento de Psicosomática y Psiquiatría Consultora del Hospital Cantonal de St. Gallen
El Departamento de Psicosomática considera el cuerpo, la mente y el alma como un todo. Trata los trastornos psicosomáticos. Usted será asignado directamente por el consultorio de su médico de familia, por los médicos del hospital o por un especialista.
Consulta telefónica - Pro Mente Sana
Asesoramiento telefónico psicosocial: Tel. 0848 800 858
Lunes / Martes / Miércoles: 9.00 a.m. - 12:00 p.m. y 4.30 p.m. - 7.30 p.m.
Jueves / viernes: 09.00 a 12.00 y 14.00 a 17.00
Encuentra un grupo de apoyo
Encuentre un grupo de autoayuda sobre su tema/problema de salud.
KJPD Servicios psiquiátricos para niños y adolescentes St.Gallen
Ayuda para niños y adolescentes, sus padres o para toda la familia.
Centro Psiquiátrico para Niños y Adolescentes Klinik Sonnenhof
Ayuda a niños, adolescentes y sus familias con dificultades psicológicas y psicosociales.
Llamada de emergencia para niños y jóvenes (KJN) St.Gallen
El número de teléfono para niños y adolescentes del cantón de St.Gallen.
¿Estás solo con tus preocupaciones?
Tel. 0800 43 77 77 (gratuito y disponible durante todo el día)
La depresión puede afectar a cualquiera. Hable de ello y obtenga ayuda, mejor más temprano que tarde.
Si tiene dudas sobre si padece depresión, busque el apoyo de un especialista.
Depresión - folletos en 13 idiomas
Programa de Autocontrol Depresión
Depresión: ¿estás triste o hay algo más? ¡Descubre más y déjanos ayudarte!
Busque ayuda con problemas de adicción como:
- Alcohol
- Drogas ilícitas
- Medicación
- Tabaco/nicotina
- Ludopatía
- Adicción en línea / medios digitales / juegos
- Violencia
- Trastornos alimentarios
- Formas de adicción no relacionadas con sustancias, como pornografía, compras, adicción al trabajo, etc.
Apoyo psicológico a los refugiados
¿Has huido y has tenido experiencias traumáticas que te preocupan mucho? Gravita SRK ayuda a niños y adultos en estas situaciones.
Película: Flight and Trauma (alemán)
Instituto Max Planck de Psiquiatría
Película: Flight and Trauma - en 14 idiomas
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