Salud mental
Salud significa no solo bienestar físico, sino también bienestar psicológico.
Las causas y efectos de las enfermedades mentales son múltiples.
Si cuidas tu salud mental, también fortalecerás tu salud física. Sin embargo, siempre puede pasar que necesites apoyo en una situación estresante.
No esperes a sentirte mejor por tu cuenta.
Busca ayuda. Hay servicios de asesoramiento disponibles para adultos, niños, familias y parejas.
Si te sientes mal, primero pide cita con tu médico de cabecera. Allí recibirán ayuda para llegar a un especialista.
Si la consulta del médico de familia está cerrada, contacte con el servicio médico de urgencias.
Intervención en crisis en St. Gallen (24/7)
Este es el punto de contacto regional para adultos que atraviesan una crisis mental aguda y buscan ayuda profesional ambulatoria o hospitalaria.
Situada en el centro de la ciudad de St. Gallen, abierta todos los días.
Teléfono 058 178 54 44
Psiquiatría de San Galo
¿Buscas apoyo en tu zona? Psiquiatría St. Gallen ayuda a adultos con estrés mental y a sus familiares.
Existen varias opciones de tratamiento:
- Consulta ambulatoria: Tienes una conversación regular (por ejemplo, una vez a la semana) con un especialista
- Clínica diurna: Vas a la clínica durante el día (por ejemplo, 5 veces a la semana) para el programa de terapia
- Hospitalización: Te atenderán las 24 horas del día en la clínica
- Sitio de Heerbrugg nueva ventana
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- Emergencias y Crisis - Servicios Psiquiátricos de Contacto de Emergencia nueva ventana
Clínica de Psicosomática y Psiquiatría Consultora del Hospital Cantonal de San Galo
La Clínica de Psicosomática considera cuerpo, mente y alma en su conjunto. Trata las quejas psicosomáticas. Te derivarán directamente la consulta de tu médico de cabecera, los médicos del hospital o un especialista.
Consulta telefónica - Pro Mente Sana
Asesoramiento psicosocial telefónico: Tel. 0848 800 858
Lunes / martes / miércoles: 09:00 - 12:00 y 16:30 - 19:30
Jueves / viernes: 09:00 - 12:00 y 14:00 - 17:00
Psiquiátrica Spitex Suiza Oriental
Un Spitex psiquiátrico ofrece apoyo ambulatorio para personas con enfermedades mentales o en crisis mental. El objetivo es estabilizar a los afectados en su entorno familiar, evitar estancias hospitalarias y ayudarles a llevar una vida lo más autodeterminada posible.
Busca un grupo de apoyo
Busca un grupo de autoayuda sobre tu tema o problema de salud.
Servicios Psiquiátricos Infantiles y Adolescentes del KJPD St. Gallen
Ayuda para niños y jóvenes, sus padres o para toda la familia.
Centro Psiquiátrico Infantil y Adolescente Clínica Sonnenhof
Ayuda para niños, adolescentes y sus familias con dificultades psicológicas y psicosociales.
Línea de Emergencia para Niños y Jóvenes (KJN) St. Gallen
El número de teléfono para niños y jóvenes del cantón de St. Gallen.
¿Estás solo con tus preocupaciones?
Tel. 0800 43 77 77 (gratuito y disponible las 24 horas)
Psychiatric Spitex East para niños y adolescentes
Un Spitex psiquiátrico ofrece apoyo ambulatorio para personas con enfermedades mentales o en crisis mental. El objetivo es estabilizar a los afectados en su entorno familiar, evitar estancias hospitalarias y ayudarles a llevar una vida lo más autodeterminada posible.
La depresión puede afectar a cualquiera. Hablad y piden ayuda, mejor lo antes posible.
Si tienes dudas sobre si sufres depresión, busca apoyo en un especialista.
Depresión - Folletos en 13 idiomas
Depresión en el Programa de Autogestión
Depresión: ¿estás triste o hay algo más? ¡Descubre más y déjanos ayudarte!
Busca ayuda para problemas de adicción como:
- Alcohol
- Drogas ilegales
- Medicación
- Tabaco/Nicotina
- Adicción al juego
- Adicción en línea / Medios digitales / Juegos
- Violencia
- Trastornos alimentarios
- Otras formas de adicción como el porno, las compras, el adicto al trabajo, etc.
Busca ayuda
- Para los afectados: Centro de Adicciones de St. Gallen nueva ventana
- Para los afectados: asesoramiento online del Centro de Adicciones de St. Gallen nueva ventana
- Para familiares: Centro de Adicciones St. Gallen nueva ventana
- Busca un centro de asesoramiento cerca de ti nueva ventana
- Adicción a la información: Infodrog Suiza nueva ventana
Apoyo psicológico para refugiados
¿Has huido y has tenido experiencias traumáticas que te preocupan mucho? Gravita SRK ayuda a niños y adultos en estas situaciones.
Película: Huida y trauma (alemán)
Instituto Max Planck de Psiquiatría
Película: Huida y trauma - en 14 idiomas
- Huida y trauma nueva ventana
- Політ і травми (ucraniano) nueva ventana
- Полет и травма (ruso) nueva ventana
- اللجوء والصدمة (árabe) nueva ventana
- پرواز و صدمه (farsi, persa, dari) nueva ventana
- مهاجرت او روانی ستونزی (pastún) nueva ventana
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